Händer som skakar eller darrar slumpmässigt under hela dagen är inte normalt och har oftast en bakomliggande orsak. Det finns flera tillstånd och faktorer som kan orsaka handtremor. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna och vad du kan göra åt dem.
Essentiell tremor (ET) är en vanlig rörelsestörning som orsakar ofrivillig darrning i händerna, och ibland även i huvudet, rösten och andra delar av kroppen. Den börjar oftast i vuxen ålder och tenderar att förvärras med tiden. Darrningen blir ofta tydligare vid sysslor som kräver precision, exempelvis när du håller en kopp eller skriver.
Parkinsons sjukdom är en progressiv neurologisk sjukdom som påverkar rörelseförmågan. Typiska symtom är vilotremor, alltså darrning som uppstår när armen vilar, samt stelhet, långsamhet i rörelser och nedsatt koordination. Till skillnad från essentiell tremor minskar ofta darrningen när handen används aktivt.
Hyperthyreos uppstår när sköldkörteln producerar för mycket hormon. Detta kan ge symtom som ökad aptit, viktnedgång, hjärtklappning, ångest och darrningar. Ett enkelt blodprov kan visa om sköldkörteln ligger utanför det normala intervallet.
Kraftig ångest, nervositet och långvarig stress kan utlösa handdarrningar hos många människor. Kroppens adrenalinutlösning gör musklerna spända och benägna att darra, särskilt i pressade situationer.
För högt intag av koffein eller andra stimulantia, såsom nikotin, kan leda till handdarrningar och andra tecken på överstimulering, som rastlöshet och hjärtklappning. Att minska kaffet, energidryckerna och nikotinet ger ofta märkbar förbättring.
Vissa läkemedel kan orsaka tremor som biverkning, bland annat vissa antidepressiva medel, antipsykotika, astmaläkemedel och avsvällande preparat. Kontakta din läkare om du misstänker att dina mediciner påverkar dig – sluta aldrig ta dem på egen hand.
Låga blodsockernivåer (hypoglykemi) eller brist på elektrolyter som kalium och magnesium kan resultera i darrningar, svettningar och svimningskänsla. Regelbundna måltider och tillräckligt vätskeintag hjälper till att hålla nivåerna stabila.
Abstinens efter alkoholkonsumtion eller användning av vissa droger kan orsaka kraftig tremor. Alkoholabstinens kan i värsta fall vara farlig och kräver ofta medicinsk övervakning.
Bristande sömn och utmattning försvagar nervsystemets kontroll över musklerna, vilket kan göra händerna darriga hos känsliga individer. God sömnhygien är därför en viktig del av lösningen.
I mer sällsynta fall kan handdarrningar kopplas till underliggande problem som hjärnskador, multipel skleros (MS), stroke eller andra sjukdomar i nervsystemet. Därför bör ihållande darrningar alltid utredas.
Om dina händer darrar regelbundet och okontrollerat är det klokt att kontakta vården för en korrekt diagnos. Många orsaker går att behandla eller lindra, och tidig utredning ökar chanserna till bra resultat. Sök akut vård om darrningarna kommer plötsligt, förvärras snabbt eller åtföljs av andra symtom som muskelsvaghet, talpåverkan, synrubbningar eller förvirring.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online