Du är gravid och din mage gör morrande ljud även efter att du ätit?

Morrande magljud under graviditeten är vanliga och vanligtvis ofarliga. Din mage gör dessa ljud på grund av ökad aktivitet i matsmältningssystemet på grund av graviditetshormoner. Här är några tips som kan hjälpa:

- Ät mindre, tätare måltider under hela dagen.

- Undvik mat som utlöser gaser och uppblåsthet, som bönor, kål och broccoli.

- Drick mycket vatten.

- Träna regelbundet.

– Undvik stress och ångest.

Om du är orolig för morrande ljud, prata med din läkare.