Självskadebeteende, till exempel att man slår eller skär sig själv, förekommer ofta i samband med psykisk ohälsa. Det handlar sällan om ett försök att ta sitt liv, utan snarare om ett destruktivt sätt att hantera svåra känslor, inre tomhet eller en känsla av kontrolllöshet. Här går vi igenom några av de vanligaste diagnoser som kan ligga bakom.
Borderlinetillstånd, på svenska ofta benämnt emotionellt instabil personlighetsstörning, kännetecknas av instabila och intensiva känslor, impulsivitet samt i vissa fall återkommande suicidtankar eller självmordsförsök. Personer med BPD kan använda självskada som ett sätt att hantera överväldigande känslor eller för att återfå en känsla av kontroll.
PTSD kan utvecklas efter att en person utsatts för en traumatisk händelse, exempelvis våld, olyckor eller en svår uppväxtmiljö. Vanliga symtom är flashbacks, mardrömmar, undvikande beteende och sömnsvårigheter. Självskada kan bli ett sätt att dämpa symtomen eller hantera känslor av hjälplöshet.
Depression är en stämningssjukdom som kan få personen att känna djup ledsamhet, hopplöshet och värdelöshet. Vissa personer med depression skadar sig själva för att ge uttryck för sin inre smärta, eller för att fysisk smärta tillfälligt lindrar det känslomässiga lidandet.
Ångest innebär starka känslor av nervositet, oro eller rädsla. För vissa kan självskadebeteende fungera som ett omedvetet sätt att hantera ångesten eller skapa en känsla av kontroll i situationer som annars känns helt ohanterliga.
Missbruk kan leda till flera psykiska problem, däribland ökad risk för självskada. Människor som missbrukar alkohol eller droger kan skada sig själva för att hantera beroendet, skuldkänslor eller känslor av maktlöshet i sin situation.
Ätstörningar som anorexi, bulimi och tvångsätning kännetecknas av onormala ätmönster och en störd relation till mat, vikt och kropp. Självskada kan förekomma som ett sätt att hantera negativa tankar om kroppen eller starka, svårfångade känslor.
Flera andra psykiska diagnoser kan också leda till självskadebeteende, exempelvis bipolär sjukdom, schizofreni samt andra personlighetssyndrom. Även långvarig stress, ensamhet och svåra livserfarenheter kan bidra, även utan en specifik diagnos.
Det är viktigt att komma ihåg att självskadebeteende inte är ett tecken på svaghet eller ett sätt att söka uppmärksamhet. Det är ett symtom på psykisk ohälsa som behöver behandling.
Om du eller någon i din närhet skadar sig själva finns hjälp att få. Kontakta din vårdcentral, en psykolog eller psykiatriska öppenvården. I akuta lägen, ring 112 eller ta dig till närmaste akutmottagning. Du kan också kontakta Mind Självmordslinjen på telefon 90101. Att prata med någon i förtroende är ett viktigt första steg mot att må bättre.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online