Handledsknäppande: Normalitet eller orsak till oro?

Tillfälligt handledsknäppande (krepitation) är oftast harmlöst – gasbubblor som frigörs i synovia.

Varningssignaler:

• Frekvent avsiktligt knäppande → ligamentbelastning, instabilitet.
• Smärta, svullnad, styvhet, minskat rörelseomfång.
• Högljuda knäppande som tyder på hypermobilitet.

Om smärtfullt eller excessivt, se läkare eller fysioterapeut för bedömning och vägledning.