Vad ska en normal bentäthet vara?

```html

Världshälsoorganisationen (WHO) har fastställt internationella kriterier för att definiera benskörhet (osteoporos) utifrån mätningar av benmineraltäthet (BMD). Mätningen görs med en teknik som kallas DXA – dubbelenergi-röntgenabsorptiometri – och resultaten uttrycks som så kallade T-scores och Z-scores.

T-score – jämförelse med unga vuxna

T-scoren jämför din bentäthet med medelvärdet hos friska unga vuxna av samma kön:

• Normal bentäthet: T-score ≥ -1
• Osteopeni (låg benmassa): T-score mellan -1 och -2,5
• Osteoporos (benskörhet): T-score ≤ -2,5

Z-score – jämförelse med jämnåriga

Z-scoren jämför din bentäthet med vad som är normalt för personer i samma ålder och kön:

• Normal bentäthet: Z-score inom 2 standardavvikelser från medelvärdet
• Låg bentäthet: Z-score mellan -2 och -1
• Mycket låg bentäthet: Z-score ≤ -2

Faktorer som påverkar bentätheten

Bentätheten kan variera beroende på flera faktorer, exempelvis ålder, kön, arv, kost, fysisk aktivitet och allmän hälsa. Därför bör du alltid rådfråga läkare eller annan hälso- och sjukvårdspersonal för en korrekt bedömning och tolkning av ditt bentäthetsmätresultat.