Varför får man eksem? Vanliga orsaker och utlösande faktorer

Eksem är en av de vanligaste hudåkommorna i Sverige och drabbar både barn och vuxna. Det känns igen genom rodnad, klåda, torrhet och ibland små blåsor eller fjällande hud. Trots hur vanligt det är vet många inte varför de drabbas – och svaret är ofta mer komplext än man tror.

Vad är egentligen eksem?

Eksem är en inflammation i huden som uppstår när hudens naturliga barriär inte fungerar som den ska. Fukt avdunstar lättare, huden blir torr och skör, och irriterande ämnen från omgivningen tränger lättare in. Resultatet blir klåda, rodnad och irritation som kan variera i intensitet över tid.

De vanligaste typerna av eksem

Atopiskt eksem

Atopiskt eksem, även kallat böjveckseksem, börjar ofta i barndomen och har en tydlig genetisk koppling. Har en eller båda föräldrarna atopisk sjukdom, som astma, hösnuva eller eksem, ökar risken betydligt. Sjukdomen beror på att hudens barriärfunktion är nedsatt, vilket gör att huden lätt torkar ut och reagerar på yttre påverkan.

Kontaktsekem

Kontaktsekem uppstår när huden kommer i kontakt med ett ämne den reagerar mot. Det finns två former:

• Irritativt kontaktsekem – orsakas av upprepade exponeringar för irriterande ämnen som tvättmedel, diskmedel och desinfektionsmedel.
• Allergiskt kontaktsekem – en överkänslighetsreaktion mot exempelvis nickel, doftämnen eller latex.

Torrhudsekem

När huden blir för torr kan den spricka och bli inflamerad. Detta är särskilt vanligt under vintern, när kall luft och inomhusvärme torkar ut huden extra mycket.

Vanliga utlösande faktorer

• Tvål och rengöringsprodukter – starka medel bryter ner hudens naturliga fetter.
• Värme och svettning – svett kan irritera huden och förstärka klådan.
• Textilier – ull och syntetiska material kan skava och reta känslig hud.
• Stress – psykisk belastning påverkar immunförsvaret och kan trigga utbrott.
• Väderomslag – kyla, vind och plötsliga temperaturväxlingar är klassiska utlösare.
• Vissa livsmedel – hos vissa personer med atopiskt eksem kan mjölk, ägg eller nötter spela en roll.

Hormoner och livsfaser

Eksem kan också påverkas av hormonella förändringar. Många kvinnor märker att besvären förändras under graviditet, mens eller klimakteriet. Hos vissa lindras eksemet efter barndomen, medan det hos andra förvärras under perioder av hög stress eller förändrade levnadsvanor.

När bör du söka vård?

Sök vård om eksemet inte förbättras med receptfri hudkräm, om du får tecken på infektion såsom varblåsor, värme eller feber, eller om klådan stör din sömn och vardag. En läkare kan ställa rätt diagnos och ordinera behandling, exempelvis kortisonkräm eller andra antiinflammatoriska preparat.

Sammanfattning

Att få eksem beror oftast på en kombination av arv, nedsatt barriärfunktion i huden och yttre faktorer som kemikalier, väder och stress. Genom att identifiera dina personliga utlösare, hålla huden väl återfuktad och använda milda produkter kan du minska antalet utbrott och må bättre i vardagen.