Det är ultraviolett (UV) strålning som bränner människans hud. Denna osynliga strålning kommer från solen men kan även avges från artificiella källor som solarier och vissa typer av lampor.
UV-strålning delas upp i två huvudtyper som når jordens yta:
UVB-strålning är den främsta orsaken till solbränna. Den skadar cellerna i hudens översta lager (epidermis) och är också den strålning som i störst utsträckning bidrar till hudcancer. Intensiteten varierar med årstid, tid på dygnet och geografisk plats.
UVA-strålning tränger djupare ner i huden och skadar de elastiska fibrerna. Detta leder till för tidigt åldrande, rynkor och förlorad hudelasticitet. UVA-strålning finns nästan lika starkt året runt och passerar även genom fönsterglas.
Solarier använder ofta högre halter UVA-strålning än vad solen ger vid normala förhållanden. Världshälsoorganisationen (WHO) klassificerar därför solarieanvändning som cancerframkallande för människor, i samma kategori som tobaksrökning.
För att undvika solbränna och långsiktiga hudskador rekommenderas:
• Använda solskyddsfaktor (SPF) 30 eller högre
• Söka skugga när solen är som starkast, mellan kl. 11 och 15
• Bära skyddande kläder, hatt och solglasögon
• Undvika solarier helt
Kom ihåg att huden minns varje solbränna – särskilt de som drabbas i barndomen ökar risken för hudcancer senare i livet. Skydda dig därför alltid, även på molniga dagar, eftersom upp till 80 procent av UV-strålningen tränger igenom molntäcket.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online