Acai berry är en frukt som ofta förekommer i antioxidanta kosttillskott och produkter för viktnedgång. Varken själva bären eller de produkter som innehåller dem granskas av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA (Food and Drug Administration). Det innebär att deras fulla effekter och eventuella biverkningar inte behöver undersökas noggrant – och därför kan de vara helt okända.
Även om acai är en naturlig frukt som i måttliga mängder sällan utgör någon hälsorisk för friska personer, finns det vissa biverkningar som man bör känna till innan man börjar använda produkter med acai berry.
Enligt Web MD bör personer med pollenallergi eller överkänslighet mot acai eller liknande bär, exempelvis blåbär, undvika frukten på grund av risken för allergiska symtom.
Symtom på livsmedelsallergi kan inkludera:
Forskaren Paul Gross rapporterade att två studier från 2007 visade att acai berry har ett mycket högt fiberinnehåll – hela 35 procent. På grund av detta fungerar acai som ett naturligt laxermedel.
Laxerande effekten kan orsaka magkrampar när den driver avföringen framåt genom tarmarna. Dessutom hjälper det att mjuka upp hård avföring som sitsit i tjocktarmen, vilket i sin tur kan leda till diarré. Personer med känslig mage bör därför vara försiktiga med stora mängder acai.
Acai berry bör inte användas av personer som genomgår cellgiftsbehandling (kemoterapi). Enligt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center kan acais antioxidativa effekt större vissa kemoterapiläkemedels verkan och hindra dem från att göra det jobb de är avsedda att göra.
De fulla effekterna är ännu inte kända och ytterligare studier pågår. Om du behandlas för cancer bör du alltid rådfråga din läkare innan du använder kosttillskott som innehåller acai berry.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online