Så köper du Jenny Craigs färdigpackade måltider – steg för steg

Att veta hur många kalorier varje måltid innehåller ger verkliga fördelar när du vill gå ner i vikt. Med Jenny Craigs kostplan får du en skräddarsydd daglig kalorinivå och smakrika maträtter som passar just dina kaloribehov. De färdigpackade måltiderna gör det dessutom enkelt att äta rätt utan krångel. Här går vi igenom, steg för steg, hur du köper Jenny Craigs färdigpackade måltider för att bli av med överflödiga kilo och må bättre.

Instruktioner

1. Besök jennycraig.com

   Gå in på webbplatsen jennycraig.com. Där hittar du de senaste nyheterna om Jenny Craig, motivationsverktyg, berättelser från riktiga klienter samt en blogg från Valerie Bertinelli.

2. Skapa ett "myJenny"-konto

   Registrera dig för ett "myJenny"-konto. Det ger dig tillgång till flera användbara onlineverktyg, bland annat en menyplanerare på nätet, och anpassar din upplevelse på sajten efter dina personliga mål.

3. Klicka på länken "myhome"

   När du är inloggad klickar du på länken "myhome" under myJenny. Där samlas alla dina personliga alternativ, inklusive information om var ditt närmaste Jenny Craig-center ligger.

4. Välj en kostplan

   Välj den Jenny Craig-kostplan som passar dig bäst. Du kan antingen ringa till centret närmast dig eller kontakta deras avgiftsfria nummer för att anmäla ditt intresse och komma igång.

5. Ta reda på var centret ligger

   Titta på kartan över din närmaste Jenny Craig-avdelning. Nu vet du exakt hur du tar dig dit för att hämta ut de färdigpackade måltiderna som ingår i din plan.

6. Besök ditt lokala center

   Åk in till ditt lokala Jenny Craig-center. Där kan du hämta alla måltider du behöver för veckan och samtidigt få det stöd och den vägledning som ökar dina chanser att lyckas med din viktnedgång.

7. Prova att beställa direkt hem

   Vill du slippa resan till centret? Klicka på länken "JennyDirect" så öppnas ett helt nytt sätt att göra Jenny Craig på. Måltiderna levereras då rakt fram till dörren, och du har tillgång till support dygnet runt, årets alla dagar. Ring Jenny Craigs avgiftsfria nummer, (800) 597-JENNY (gäller i USA), så är det lika enkelt som det låter att få maten levererad hem till dig.

Tips på vägen

För bästa resultat kombinerar du de färdigpackade måltiderna med regelbunden motion, gott om vatten och rådgivning från din konsult hos Jenny Craig. På så sätt får du både struktur i kosten och det stöd du behöver för att nå dina mål långsiktigt.