Allergisk rinit är en överkänslighet mot allergen i den luft du andas. Säsongsbunden allergisk rinit, ofta kallad höfeber, orsakas vanligtvis av pollen, medan perenn allergisk rinit beror på inomhusallergen som mögel, djurhår eller damm. Typiska symtom är snuva, nysningar, kliande ögon, torrhosta och huvudvärk.
Det mest effektiva sättet att både förebygga och behandla besvären är att minska exponeringen för allergenen, gärna i kombination med läkemedel som lindrar symtomen.
Stanna inomhus när pollenhalterna är höga, undvik att använda fläktar inomhus, duscha direkt efter vistelse utomhus och använd luftfilter samt luftkonditionering för att hålla pollen borta från hemmet.
Ta bort mattor som samlar damm, använd luftfilter och luftrenare och håll husdjur borta från de rum där du vistas oftast.
Rengör regelbundet ytor där mögel kan ansamlas, till exempel insidan av luftfuktare, avfuktare, droppbrickor under kylskåp och luftkonditioneringsapparater.
Tvätta sängkläderna i varmt vatten en gång i veckan och använd allergitäta örngott och lakan för att skydda dig mot dammkvalster.
Lindra symtomen på allergisk rinit med receptbelagda läkemedel som nasala kortikosteroider och/eller antihistaminer. Rådfråga din läkare om vilken produkt som passar just dig bäst.
Kontakta vården om dina besvär inte lindras trots egenvård, eller om symtomen påverkar din sömn och vardag. En läkare kan hjälpa dig att hitta rätt behandling och vid behov remittera dig till allergiutredning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online