Många börjar få besvär av säsongallergi redan tidigt på våren, under sensommaren eller i början av hösten. De flesta utomhusallergier orsakas av pollen från träd, gräs, mögel och andra växter i omgivningen. Eftersom allergier kan ge upphov till en rad olika symptom är det inte ovanligt att allergiker också upplever trötthet. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna och vad du kan göra åt problemet.
Vissa allergiker drabbas av andningsproblem med täppt näsa och tryck över bröstet. Detta kan störa nattsömnen och i förlängningen leda till trötthet under dagen, enligt Sciencedaily.com. Kroppen hinner helt enkelt inte återhämta sig ordentligt när andningen är blockerad nattetid.
Det är också möjligt att vissa allergiläkemedel, exempelvis antihistaminer, orsakar dåsighet och trötthet. Vissa av dessa preparat innehåller ämnet difenhydramin – en histaminblockerare som dessutom används i receptfria sömnmedel.
Tim Craig, forskare vid Penn State College of Medicine, menar att många felaktigt tillskriver sin dagtrötthet de läkemedel de tar, när tröttheten i stället sannolikt beror på sömnstörningar orsakade av nästäppa. Orsakerna bakom en allergikers trötthet är alltså inte alltid så tydliga som man kan tro.
Allergiker kan få bättre kontroll över sina symptom och sin trötthet genom att begränsa vistelsen utomhus när pollennivåerna är höga. Under allergisäsongen bör du också hålla fönstrena stängda och använda luftkonditionering i stället för att vädra.
Det är viktigt att allergiker får rätt behandling för sin trötthet. Kontakta din läkare om du inte själv kan fastställa orsaken till att du känner dig trött, så att rätt åtgärder kan vidtas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online