Om ditt huvud bultar av smärta och en täppt näsa tvingar dig att snuta dig om och om igen kan du lida av bihåleproblem. Bihålorna är luftfyllda gångar som ligger runt näsan, ögonen och kinderna. När dessa känsliga områden blir inflammerade ökar slembildningen, vilket kan ge upphov till huvudvärk, nästäppa och sekret. Om du ofta drabbas av huvudtäppa och bihålehuvudvärk finns det flera behandlingar som kan hjälpa dig att bli besvärsfri.
Att dricka rikliga mängder vatten, juice och varmt te kan hjälpa till att späda ut slemmet i bihålorna. Extra vätska kan dessutom förebygga bronkit och öroninflammation.
När näsan är ordentligt täppt kan ett varmt bad eller en varm dusch hjälpa till att öppna näsgångarna. Ångan löser upp slemmet och gör det lättare att andas. Ett annat sätt att utnyttja detta husmorstips är att fylla en skål med hett vatten, luta ansiktet över skålen och lägga en handduk över huvudet. Att andas in ångan fungerar lika bra som att stå i eller nära en varm dusch.
Att skölja näsgångarna med ljummet saltvatten är en annan naturlig behandlingsmetod mot huvudtäppa och bihålehuvudvärk. Du kan enkelt blanda din egen koksaltlösning genom att lösa upp salt i ljummet vatten.
För att skölja näsgångarna ställer du dig över diskhon med huvudet lutat så att ena näsborren pekar mot hon. Häll sedan blandningen i näsborren med hjälp av en kopp, din handflata eller en särskild apparat som kallas netikanna. Det ljumma saltvattnet rinner genom ena näsborren och droppar ut ur den andra. På så vis avlägsnas slemmet ur näsan och du kan andas lättare igen.
Om nässköljning känns för obehaglig kan du köpa receptfri koksaltnässpray på apoteket. Även om sprayen inte tvingar ut slemmet ur näsan håller den näsgångarna fuktiga, vilket i sin tur kan lindra huvudtäppa och bihålehuvudvärk.
Receptfria avsvällande medel är ytterligare ett effektivt sätt att lindra nästäppa och bihålehuvudvärk. Dessa läkemedel minskar svullnaden i slemhinnor och blodkärl i näshålan, vilket gör att du kan andas friare.
Din läkare kan också förskriva olika läkemedel som behandlar huvudtäppa och bihålehuvudvärk. Om läkaren konstaterar en bihåleinflammation (sinuit) kommer hen sannolikt att förskriva antibiotika för att bekämpa infektionen. Läkaren kan även välja att förskriva kortikosteroider i nässprayform, vilka minskar inflammationen i näsan.
Kontakta vården om besvären inte förbättras inom tio dagar, om du får hög feber eller om symtomen återkommer ofta. En läkare kan undersöka orsaken och rekommendera den behandling som passar bäst för din situation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online