En näsbidé, även känd som netikanna eller näsreningskanna, hjälper till att rengöra näsan och bihålorna. Det är en liten behållare med en lång pip, som fylls med en mild saltlösning. Lösningen hälls försiktigt i ena näsborren och rinner sedan ut genom den andra sidan av näsan, vilket sköljer bort slem och oönskade partiklar längs vägen.
Denna enkla men effektiva metod har sina rötter i ayurvedisk medicin, där den använts i tusentals år, och har under de senaste decennierna blivit alltmer populär även i västvärlden.
En netikanna kan användas för att lindra besvär med bihålor, förkylningar och allergier, enligt MayoClinic.com. Många använder den också regelbundet som ett naturligt sätt att hålla näsgångarna fria från damm, pollen och andra irriterande ämnen i luften.
WebMD.com förklarar att näsbidén tunnar ut slemet i näsgångarna, vilket gör att det lättare kan spolas ut. Saltlösningen sköljer bort slem, damm och allergiframkallande partiklar, vilket underlättar andningen och kan minska känslan av tryck över bihålorna.
En näsbidé är ett helt naturligt hjälpmedel och kan därför användas tillsammans med andra behandlingar mot bihålebesvär. Eftersom metoden varken involverar läkemedel eller kemikalier är den ett skonsamt alternativ för dem som vill undvika medicinering, exempelvis vid återkommande nästäppa eller hösnuva.
En näsbidé är relativt billig och finns att köpa på många apotek samt i hälsokostbutiker. Saltlösningen kan antingen köpas färdigblandad eller enkelt göras hemma genom att lösa upp salt i ljummet vatten.
Testa alltid temperaturen på saltlösningen på insidan av handleden innan du häller den i näsan, så att du inte oavsiktligt bränner dig. Kom också ihåg att endast använda kokat och svalnat vatten, destillerat vatten eller sterilt vatten – aldrig okokat kranvatten – för att minska risken för infektioner.
Talkshowvärden Oprah Winfrey presenterade näsbidén i sitt TV-program år 2007, vilket ledde till en kraftigt ökad efterfrågan på produkten världen över.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online