Under årets gång kan många av oss drabbas av en och annan snuva. Men om besvären drar i långbänk behöver vi ta reda på om det handlar om en förkylning eller en allergi. Statistiken visar att var femte person lider av allergier varje år, ändå är det många som inte inser att det faktiskt är allergi de har att göra med. Det finns flera sätt att lista ut vad som ligger bakom din senaste attack av nysningar och snuva – så att du kan avgöra vilken behandling som passar dig bäst.
Ta reda på om någon i din familj har allergier. Benägenheten för allergier går ofta i arv. Om du misstänker att du har en eller flera allergier kan det alltså vara klokt att göra lite efterforskningar – för att avgöra om det bara rör sig om en vanlig förkylning eller något som faktiskt bör behandlas med medicin.
Vad du stoppar i munnen kan vara orsaken till dina allergisymtom. Om du får återkommande besvär när du äter vissa livsmedel kan det röra sig om en födoämnesallergi. Dessa kan dyka upp i vuxen ålder eller återkomma från barndomen, men de är inte alltid lika lätta att upptäcka. Att hålla noggrann koll på din kost kan därför hjälpa dig att identifiera vad som orsakar dina aktuella symtom.
Ta reda på vilka vanliga allergener som finns i din närmiljö. Hudflagor från katter och hundar kan orsaka nysningar, rinnande och kliande ögon samt många andra allergibesvär. För mycket damm kan ge exakt samma symtom och få din allergi att blossa upp.
Följ med i pollenrapporterna utomhus. De flesta nyhetsprogram och tidningar rapporterar om pollenhalterna under sommar- och vårmånaderna. Om dina allergisymtom förvärras samma dagar som pollenhalterna är höga, kan det finnas ett tydligt samband mellan dem.
Berätta för din läkare vad du tror pågår med ditt immunförsvar. Ibland är det inte bästa vägen att försöka lista ut vad som felar på kroppen helt på egen hand. Läkare är utbildade för att diagnostisera hälsoproblem och kan hjälpa dig att få bästa möjliga lindring för irriterade bihålor och rinnande ögon.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online