Hur man använder naturläkemedel för allergier

Allergier är händer när immunförsvaret överreagerar mot pollen , mögel , gräs , ilska och kosmetik . När utsatta , producerar kroppen histamin eller leukotriener . Symtomen inkluderar rinnande näsa , kliande hals , trafikstockningar , nysningar , hosta och rinnande ögon . Antihistaminer för att hantera allergier är populära , men ofta bär oönskade biverkningar såsom dåsighet , depression och yrsel . Men det finns naturliga botemedel för allergier . Detta är vad du behöver
Frukt och grönsaker
naturläkemedel
Omega - 3 fettsyror
Lokal honung
Äppelcidervinäger
Visa fler Instruktioner
1

Tala med din läkare . Det kan finnas vissa kontraindikationer för vissa naturläkemedel , särskilt om du har kroniska sjukdomar eller är på vissa mediciner .
2

Go vegan . En vegan diet består av endast vegetabiliska produkter; inga animaliska produkter, inklusive ägg och mejeriprodukter . Vissa allergier orsakas av frisättning av leukotriener . Leukotriener frigörs på grund av närvaron av arakidonsyra , som bara finns i animaliska produkter . Addera 3

Prova några naturläkemedel . Nettle , ephedra , vitlök och echinacea kan alla användas för att behandla allergier till varierande priser för framgång . Dubbelkolla med din läkare om , eftersom en del av dessa örter kan göra kroniska sjukdomar som högt blodtryck värre .
4

Öka din frukt och grönsaker intag . Frukt och grönsaker innehåller flavonoider och bioflavonoider som ger frukt och grönsaker deras färg . Flavonoider kan bidra till att minska histamin och leukotrien produktion .
5

Ta Omega - 3 -fettsyror . Människor som äter mycket av livsmedel som innehåller mycket omega - 3 -fettsyror som lax , tonfisk och valnötter har inte så många allergier som andra.
6

Hitta vissa lokala honung . Det måste vara honung lokala till ditt område . Många torghandel säljer lokal honung . Bina använder samma pollen för att göra honung som du är allergisk mot , och intag av honung är en naturlig botemedel för allergier mot pollen .
7

Drick lite äppelcidervinäger . Även om detta kan verka otäckt att ta , många människor rapporterar en enkel sina symtom genom att ta en 1/8 kopp vinäger en gång om dagen . Addera