Andnöd kan ha många orsaker, men emfysem är en särskilt allvarlig sjukdom eftersom den är progressiv och inte går att bota. Ett vanligt symtom är kroniskt trängsel i bröstet, där överflödigt slem ansamlas i lungorna. För att göra vardagen bekvämare kan du använda flera metoder som hjälper dig att hosta upp slemmet och förebygga ny ansamling.
Din läkare kan hjälpa dig att ta fram en individuell rökavvänjningsplan som gör det lättare att bryta vanan och undvika återfall. Att helt avstå från tobak är absolut nödvändigt om du har emfysem, eftersom rökning förvärrar sjukdomen avsevärt.
Besök din läkare, som kan remittera dig vidare till en andningsterapeut. Träna regelbundet på de kroppsställningar och andningstekniker som terapeuten lär dig. Tekniker som puckelandning kan underlätta andningen och hjälpa till att lossa slem.
Ta guaifenesin, ett slemslösande medel som hjälper dig att hosta upp och bli av med överflödigt slem. Din läkare kan även förskriva pseudoefedrin, kortikosteroider och inhalatorer, men guaifenesin finns receptfritt på apoteket.
Använd tinktur av bockhornsklöverfrön, som i små doser verkar bronkdilaterande (vidgar luftvägarna) och i större doser slemslösande. Tinkturen finns i hälsokostbutiker eller hos örtläkare. Följ alltid doseringsanvisningarna noggrant och rådfråga din läkare innan du använder växtbaserade preparat, eftersom de kan interagera med läkemedel.
Viktigast av allt är att dricka gott om klara vätskor, till exempel pepparmyntste eller kamomillte, och framför allt mycket vatten. Vätskan gör slemmet tunnare, förhindrar att det ansamlas och gör det lättare att hosta upp.
Kom ihåg: Emfysem är en allvarlig lungsjukdom. Diskutera alltid nya behandlingsmetoder och kosttillskott med din läkare innan du påbörjar dem, och sök vård om andningsbesvären förvärras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online