Så använder du en AirLife volymetrisk incitamentspirometer – steg för steg

En incitamentspirometer är en medicinsk apparat som hjälper patienter att utföra djupa andningsövningar för att stärka lungfunktionen. Övningar med spirometer ordineras ofta efter operationer, eftersom långvarig stillasittande kan öka risken för komplikationer som lunginflammation, vätskeansamling eller sammanfallna lungdelar.

Apparaten är tillverkad av genomskinlig plast och har färgstarka bollar eller kolvar som rör sig upp och ner för att visa hur djupt du andas in eller hur stor din utandningsvolym är. Möjligheten att visuellt följa sina framsteg gör det lättare att hålla motivationen uppe och följa den ordinerade behandlingen.

Detta behöver du

• Incitamentspirometer (AirLife volymetrisk spirometer)

Så här använder du spirometern

1. Ställ in målnivån

Skjut den blå pekaren på spirometerns vänstra sida till den volymnivå som din läkare har ordinerat. Pekaren fungerar som ett mål att sträva efter vid varje andetag.

2. Sitt upprätt

Sitt så upprätt som möjligt, gärna på sängkanten eller i en stol. Håll spirometern lodrätt eller ställ den upprätt på nattduksbordet framför dig.

3. Placera munstycket

Andas ut normalt och sluta sedan läpparna tätt runt munstycket så att ingen luft läcker ut.

4. Andas in långsamt

Andas in långsamt och jämnt genom munstycket så att den blå kolven i kolonnen stiger. Försök att lyfta kolven upp till nivån för den skjutbara indikatorn – eller ännu högre om du klarar det.

5. Håll andan

När du inte kan andas in mer, ta bort munstycket från munnen och försök hålla andan i cirka 10 sekunder eller längre. Detta ger alveolerna i lungorna tid att öppnas helt.

6. Andas ut

Andas ut normalt, eller hosta under utandningen om din läkare har ordinerat det. Hosta kan hjälpa till att lossa slemlager i luftvägarna.

7. Förvara munstycket rent

Efter användning skjuter du tillbaka munstycket i det runda spåret på sidan av spirometern så att det hålls rent tills nästa övningstillfälle.

Tips för bästa resultat

För att uppnå god effekt rekommenderas oftast cirka 10 andetag med spirometern varje timme medan du är vaken, men följ alltid den exakta ordination du fått av din läkare eller sjukgymnast. Ta en paus mellan andningen om du blir yr eller trött. Rengör munstycket enligt tillverkarens anvisningar och dela aldrig spirometer med andra personer.