Asbestexponering kan ske på arbetsplatsen eller genom att bo tillsammans med någon som arbetar med asbest och därmed har blivit utsatt för ämnet. Enligt Agency for Toxic Substances and Disease Registry (ATSDR) kan asbest orsaka hälsoproblem vid inandning, eftersom asbestfibrerna stannar kvar i lungorna. Dessa inbäddade fibrer kan leda till asbestos, lungcancer eller mesoteliom.
Om du misstänker att du har exponerats för asbest bör du omedelbart kontakta din läkare, enligt ATSDR. Symtomen visar sig ofta först efter 10 till 20 år, vilket innebär att personer som blivit utsatta för asbest kan tro att allt är bra när det i själva verket finns en risk. Din läkare kan upptäcka förändringar som går att behandla i tid.
Läkaren kommer att ta fram en noggrann sjukdomshistoria, inklusive information om var du arbetar och bor. För att kunna ställa diagnos genomför läkaren en fysisk undersökning, tar ett lungröntgen och utför ett lungfunktionstest. Du kan därefter remitteras till en specialist för vidare utredning.
Vid icke-cancerösa sjukdomar, såsom asbestos och pleurasjukdomar, fokuserar behandlingen på att förebygga ytterligare exponering och lindra symtom. Genom att helt sluta utsättas för asbest och delta i andningsbehandlingar kan dessa sjukdomar stabiliseras – men de kan också bli värre. Det finns liten chans att de förbättras, enligt ATSDR.
Symtomen kan behandlas med respiratorisk terapi, vilket bland annat innebär bronkialdränage – dina lungor dräneras genom att huvudet placeras under bröstkorgens nivå. Din läkare kan även använda en ultraljudsdimmfuktare för att hjälpa till att rensa lungorna.
Vid cancer i lunga eller bröstvägg kan behandlingen bestå av kirurgi, cellgiftsbehandling, strålning eller en kombination av de tre metoderna. Vid mesoteliom kan nyutvecklade kemoterapiläkemedel, som Alimta och Cisplatin, användas som komplement till den konventionella cancerbehandlingen, enligt Mesothelioma.com. Vissa patienter med mesoteliom väljer dessutom experimentella behandlingsformer.
Röker du bör du sluta direkt om du tror att du har blivit utsatt för asbest. Enligt ATSDR ökar kombinationen av rökning och asbestexponering risken för lungcancer avsevärt.
Överväg att vaccinera dig mot influensa och lunginflammation för att minska risken för luftvägsinfektioner, och för dagbok över din andning. När du får andningssvårigheter, anteckna vad du gjorde just när besvären startade. Detta kan hjälpa dig att identifiera vad som utlöser dina andningsproblem. Skaffa gärna ett HEPA-filter (high-efficiency particulate-arresting) till ditt hem för att förbättra inomhusluften.
Spara på energin. Även om motion är bra för att öka hjärtats och lungornas uthållighet behöver du balansera detta med tillräckligt med sömn på natten och vilotider under dagen.
Öva på andningsövningar. Andas långsamt in genom näsan, håll andan och andas sedan långsamt ut genom munnen. Upprepa flera gånger. Öva dessutom på diafragmandning: Ligg ner och placera en hand på bröstet och den andra på mellangärdet. Andas in genom näsan – handen på mellangärdet ska höjas, inte handen på bröstet.
Ta bättre hand om dig själv i allmänhet för att lättare kunna andas. Att äta nyttig mat, såsom frukt och grönsaker, hjälper till att bevara muskelmassan och gör att kroppen fungerar bättre.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online