Ledvärk är obehag som uppstår i någon av kroppens leder – alltså de punkter där två ben möts. Muskelsmärta kan variera från mild värk till intensiva smärtor i en eller flera muskler. Både led- och muskelsmärta kan bero på en mängd olika tillstånd eller skador, varav de flesta är helt ofarliga och går över av sig själva.
Muskelvärk orsakas oftast av stress, spänningar eller mindre skador. Överansträngning av en muskel kan också ge ömhet. Om smärtan bara drabbar ett avgränsat område av kroppen är det troligt att en av dessa faktorer ligger bakom. Ömhet i hela kroppen, så kallad systemisk muskelsmärta, kan däremot vara ett tecken på en sjukdom eller infektion.
Ledvärk kallas ibland artrit och kan variera kraftigt i svårighetsgrad. Måttlig ledvärk kan kännas som en lätt smärta vid rörelse, till exempel i armbågar eller knän. Mer uttalad artros kan göra det svårt att böja lederna alls. Enligt Mayo Clinic är ledvärk sällan ett akut tillstånd och kan ofta behandlas hemma med enkla åtgärder.
Reumatoid artrit är en kronisk ledsjukdom som gör att lederna i händer och fötter blir inflammerade. Sjukdomen angriper ledhinnan och ger smärtsam svullnad. Om reumatoid artrit lämnas obehandlad kan den leda till benerosion, det vill säga nedbrytning av skelettet, samt bestående leddeformiteter. Tidig diagnos och behandling är därför viktig för att skydda lederna på lång sikt.
Kontakta läkare om led- eller muskelsmärta varar längre än en vecka, eftersom det kan tyda på en allvarlig muskelbristning. Sök vård omgående om du har tecken på infektion, såsom feber eller utslag. Akut medicinsk hjälp behövs också vid kraftig svullnad, värme eller rodnad i lederna. Sådana symtom kan i vissa fall signalera ett allvarligt tillstånd som lupus eller borrelia (Lyme disease).
Vid mindre problem med leder och muskler kan stretching och skonsam motion hjälpa till att lindra smärtan. Även vila, massage och varma bad har god effekt. Har svullnad uppstått hjälper ispåsar, kompressionsförband och höjläge av det drabbade området till att minska både svullnaden och obehaget. Lyssna alltid på kroppens signaler och belasta inte området mer än vad som känns bekvämt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online