Albuterol är en inhalationsmedicin som används för att lindra återkommande andningsproblem vid astma. I Sverige och Europa kallas samma verksamma ämne ofta salbutamol. Även om läkemedlet är effektivt vid akuta besvär kan naturliga alternativ – som kosttillskott och miljöförändringar – hjälpa till att påverka de bakomliggande orsakerna till ett astmaanfall och minska hur ofta du behöver använda din inhalator.
Här är fem naturliga metoder som kan bidra till bättre lungfunktion och färre astmabesvär.
Enligt boken "Alternative Cures That Really Work" kan vitamin C, vitamin E, alfaliponsyra och lykopen minska astmasymtom när de intas genom naturliga, obearbetade livsmedel. Bra källor inkluderar citrusfrukter, bär, nötter, gröna bladgrönsaker och tomater. Antioxidanter motverkar oxidativ stress i luftvägarna, vilket kan bidra till att dämpa inflammation.
Koffein har visat sig förbättra luftvägsandningen hos vissa personer med astma i upp till fyra timmar, enligt "Alternative Cures". En kopp kaffe eller te före träning eller andra riskfyllda situationer kan därför ha en mild, tillfälligt vidgande effekt på bronkerna. Effekten är dock betydligt svagare än hos receptbelagda läkemedel och bör aldrig ersätta akutmedicinering.
Omega-3-fettsyror från fiskolja och andra oljor har använts i decennier för att behandla astmasymtom som andfåddhet och pipande andning. Fet fisk som lax, makrill och sill, samt linfröolja och valnötter, är utmärkta källor. Deras antiinflammatoriska egenskaper kan hjälpa till att lugna luftvägarna över tid.
Att reducera kontakten med ämnen som utlöser astma – såsom damm, smog, parfymer och djurallergen – kan hjälpa dig att minska din användning av Albuterol. Praktiska åtgärder inkluderar regelbunden dammsugning med HEPA-filter, god ventilation av hemmet, undvikande av starka dofter samt rena och kvalsterfria sängkläder.
Enligt WebMD kan elektrisk stimulering öppna luftvägarna vid ett kritiskt astmanfall. Metoden är främst känd inom sjukvården, och forskningen pågår, men den pekar på spännande möjligheter för den som söker icke-farmakologiska behandlingsformer.
Naturliga metoder kan komplettera, men inte ersätta, ordinerad astmamedicin. Rådgör alltid med din läkare innan du gör ändringar i din behandling, särskilt vid svår astma. Vid ett akut anfall ska du alltid använda din föreskrivna räddningsinhalator och kontakta sjukvården om besvären inte lindras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online