Blodplättar är små, färglösa celler som spelar en avgörande roll i blodets förmåga att koagulera. Kost kan inte bota trombocytopeni – det medicinska namnet på lågt antal blodplättar – men den kan förbättra den allmänna hälsan, stärka immunförsvaret och i vissa fall hjälpa till att höja blodplättsvärdena.
Ett normalt blodplättsvärde ligger mellan 150 000 och 400 000 plättar per mikroliter blod. När värdet sjunker under detta intervall talar man om trombocytopeni.
Blodplättarnas främsta uppgift är att bilda blodproppar, vilket förhindrar allvarliga blödningar. Ett tillräckligt antal plättar behövs även för att skydda blodkärlen från läckage. Lågt blodplättsvärde beror oftast på en bakomliggande orsak och kan behandlas med läkemedel, ändring av befintlig medicinering eller kirurgi. Vid mycket svår trombocytopeni kan en blodtransfusion bli nödvändig, enligt Mayo Clinic.
Platelet Disorder Support Association rekommenderar en makrobiotisk kost för personer med lågt blodplättsvärde. Inom makrobiotiken betraktas trombocytopeni som en "expansiv" sjukdom, där blodet bokstavligen expanderar genom kärlväggarna. För att återställa balansen rekommenderas en så kallad "kontraktiv" kost, som också bidrar till att minska surheten i blodet.
Den makrobiotiska kosten består huvudsakligen av färska, tillagade livsmedel, medan all bearbetad mat utesluts. Följande bör undvikas:
Däremot är baljväxter av alla slag – bönor, linser och quinoa – välkomna i kosten. Du får gärna salta maten efter smak under tillagningen, och en liten mängd fisk ingår i kostupplägget.
Många människor har allergiska reaktioner mot livsmedel, allt från milda till svåra. Att undvika livsmedel som utlöser allergiska reaktioner hjälper till att stärka immunförsvaret. Genom att utesluta bearbetad, konserverad eller förkokt mat skapar du dessutom bättre förutsättningar för kroppens naturliga läkningsprocess.
Kost är ett komplement – inte en ersättning för medicinsk vård. Rådfråga alltid din läkare innan du gör större kostförändringar, särskilt om du har diagnosen trombocytopeni eller tar regelbundna läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online