Så planerar du en säker semester med huvudskada

Huvudskador kan påverka mer än bara hjärnan – en skada på huvudet kan allvarligt begränsa förmågan att utföra vissa aktiviteter. För att kunna planera en semester för någon med huvudskada behöver du veta var personen befinner sig i sin återhämtning.

Enligt The Brain Injury Recovery Network (TBI) bör en person med huvudskada övervakas noggrant under den första fasen av återhämtningen, den så kallade "krisfasen". Under denna period är det troligt att du behöver ställa in eller skjuta upp dina reseplaner. Personer vars skador inte längre betraktas som kritiska kan däremot ofta åka på semester – men då krävs extra försiktighet för att undvika ytterligare hjärnskador.

Så här planerar du semestern steg för steg

1. Gå igenom aktiviteter och resplaner

Börja med att granska alla tänkbara aktiviteter och din resitinerary. Markera aktiviteter som kan orsaka skada eller belastning för hjärnan eller huvudet. Det kan bland annat handla om cykling, åkattraktioner som berg- och dalbanor eller kontaktsporter.

Föreställ dig varje aktivitet i detalj och bedöm risken för ytterligare skada. Om du bedömer att en risk finns – ta bort aktiviteten från resplanen. Tänk också på att flygresor kanske inte rekommenderas, eftersom förändringar i kabintrycket kan förvärra svullnad i hjärnan.

2. Kartlägg akutvård längs rutten

Sök upp närliggande akutmottagningar längs din semesterrutt. Om resan till exempel inkluderar stopp i flera olika städer eller regioner, leta reda på sjukhus i varje område. Spara sjukhusens telefonnummer i mobiltelefonen så att de finns till hands vid behov.

Planerar ni att semestra på landsbygden, långt från ett sjukhus? Sök då upp en lokal läkare – helst en neurolog – som kan vara jourhavande under vistelsen. Reser ni utomlands bör du även spara aktuella nödnummer för respektive region.

3. Kontakta behandlande läkare

Kontakta den skadades läkare och informera om era reseplaner. Läkaren bör gå igenom alla risker som är specifika för just detta medicinska fall, och kan även hjälpa till att ta kontakt med läkare i semesterområdet.

Har du själv en hjärnskada? Ge i så fall din läkare dina kontaktuppgifter samt namn och kontaktuppgifter till dina reskamrater, så att de kan nås om något skulle hända.