Hur sova med ett brutet revben

Om du bryter ett revben , du snabbt förstå hur ofta du använder dessa ben . De spelar en viktig roll i att andas , vilket gör att bröstkorgen expanderar och contract.Getting rätt mängd sömn när du har ett brutet revben är viktigt . Sömn ger kroppen en chans att läka , och brist på sömn kan bromsa din återhämtning . För att göra detta måste du lindra din smärta så mycket som möjligt . Instruktioner
1

Det viktigaste för att sova med ett brutet revben är att se din bröstkorg kan helt expandera och kontrakt . Läkarna trodde en gång att brutna revben behövde lindas tätt och hålls orörlig . Vi vet nu att även om det lindrar en del smärta , kan det leda till en kollapsad lunga , lunginflammation , eller annan övre luftvägsinfektion .
2

Du kommer att behöva någon form av smärtstillande för att lindra smärtan av den brutna revben . Kontrollera med din läkare om vad som är bäst för dig . De flesta människor har möjlighet att ta över disk ibuprofen eller acetylsalicylsyra , men du läkare kan också ordinera något starkare för dig om smärtan stör sömnen . Addera 3

Många föredrar sova i det läge som ger minst smärta . För vissa människor , innebär det ligger på rygg . Detta kan dock påverka din bröstkorg förmåga att öppna helt . Av denna anledning , om du väljer att sova på rygg , inte använder kuddar för att stötta upp dig .
4

Så konstigt som det låter , de flesta läkare föreslår ligger på sidan med brutet revben . Detta gör att den oskadade sidan expandera så mycket som möjligt för djupare andning . Du bör kunna för att fortfarande använda en kudde för att stötta huvudet .
5

Ett brutet revben är verkligen inte kul , men det är inte en skada som vanligen leder till permanenta skador . Du kan hitta ett sätt att sova med ett brutet revben som fungerar för din livsstil . När du är osäker , alltid fråga din läkare om vilken metod som är bäst för dig . Addera