Hallux valgus, ofta kallat bunion, är en benig utväxt vid basen av stortån som ofta orsakar obehag. För vissa personer är besvären smärtsamma och gör det svårt att bära vissa typer av skor, enligt Mayoclinic.com. Även om kraftiga utväxter ibland kräver kirurgisk korrigering kan mindre uttalade besvär ofta lindras effektivt med kiropraktisk vård.
Kiropraktisk behandling av hallux valgus syftar till att begränsa besvärande symtom genom att avlasta trycket på tåleden, enligt Ravenswood Chiropractic & Wellness Center. Vanliga symtom inkluderar en utbuktning på fotens sida, svullnad och rodnad runt leden, liktornar och förhårdnader, nedsatt rörlighet i stortån samt smärta.
Din kiropraktor kommer att rekommendera väl sittande skor med gott om utrymme för tårna. Hen kan även föreslå att du dämpar området runt utväxten med skyddande dynor och tejpar foten i ett mer naturligt läge för ökad komfort i skon, enligt Mayoclinic.com.
Ortoser, det vill säga dämpade skoinlägg, hjälper till att kontrollera fotens rörelser, enligt Mayoclinic.com. Det extra stödet håller foten bekväm och förebygger ytterligare belastning på utväxten. I vissa fall ger detta inflammerade vävnader möjlighet att läka, förklarar Ravenswood Chiropractic & Wellness Center.
Rörlighetsövningar kan hjälpa till att hindra stortån från att vinkla alltmer bort från foten, enligt Northwest Foot & Ankle. Övningarna bidrar dessutom till att hålla leden rörlig och flexibel över tid, enligt Ravenswood Chiropractic & Wellness Center.
Kontakta din kiropraktor eller annan vårdgivare om smärtan förvärras, om utväxten växer snabbt eller om du får svårt att gå eller hitta skor som passar. En tidig bedömning ökar chanserna att hantera besvären utan kirurgi.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online