Acaibäret kommer ursprungligen från Amazonas regnskog och har länge varit en viktig del av lokalbefolkningens kost. Enligt Diabetes Education utgör bäret hela 42 procent av kosten hos folket caboclo. Dess popularitet i övriga världen beror framför allt på de antioxidativa egenskaperna samt användningen som kosttillskott vid viktminskning.
Acaibär är en god källa till fibrer och hjärtvänliga fetter, enligt Mayo Clinic. Bäret innehåller även beta-sitosterol, ett växtsterol som kan bidra till att sänka kolesterolnivåerna i blodet.
Om du inte behandlas med hjärtmediciner kan acaibär hjälpa till att förebygga hjärtproblem tack vare sitt innehåll av omega-6 och omega-9. Omega-6 sänker både LDL- och HDL-kolesterolet, medan omega-9 samverkar med omega-6 för att bibehålla en god nivå av HDL – det så kallade ”goda” kolesterolet.
Acaibär innehåller dessutom stora mängder kalium. Det kan därför påverka effekten av ACE-hämmare, vissa vätskedrivande läkemedel (diuretika) och betablockerare.
Acaibär är rikt på vitamin K, ett näringsämne som styr blodets förmåga att levra sig. Av den anledningen bör bäret inte kombineras med blodförtunnande läkemedel, eftersom det höga K-vitamininnehållet kan motverka medicinens effekt och därmed öka risken för blodproppar.
Bären innehåller även mycket kalcium, vilket kan störa verkan av kalciumantagonister (kalciumkanalblockerare) och hjärtmedicinen digoxin.
Använder du blodförtunnande läkemedel eller andra läkemedel mot hjärt- och kärlsjukdom bör du alltid prata med din läkare eller apotekspersonal innan du äter acaibär eller tar kosttillskott som innehåller acai. På så sätt minskar du risken för oönskade interaktioner och kan vara trygg med att din medicinering fungerar som den ska.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online