Vad reglerar hjärtfrekvensen?

Hjärtfrekvensen regleras av det autonoma nervsystemet, som är en uppdelning av det perifera nervsystemet som styr ofrivilliga kroppsfunktioner. Det autonoma nervsystemet har två grenar:det sympatiska nervsystemet och det parasympatiska nervsystemet.

* Det sympatiska nervsystemet ökar hjärtfrekvensen och blodtrycket, och förbereder kroppen för fysisk aktivitet.

* Det parasympatiska nervsystemet minskar hjärtfrekvensen och blodtrycket och främjar vila och matsmältning.

Pulsen påverkas också av andra faktorer, såsom ålder, kön, konditionsnivå och mediciner.