Hur man kan stoppa Slem

Även slem kan vara besvärande , det är faktiskt ett av kroppens många försvarsmekanismer . Det rockar vitala organ för att skydda dem från invasiva föroreningar . En del slem är nödvändig för att din kropp ska fungera , men för mycket slem kan vara problematiskt . Lyckligtvis finns det åtgärder du kan vidta för att hålla slem i schack , bör du uppleva en uppbyggnad eller dropp . Detta är vad du behöver
Kycklingsoppa
Cayenne peppar
luftfuktare
Visa fler Instruktioner
1

Ät en skål med varm kycklingsoppa med en extra nypa cayennepeppar . Detta kommer att göra andnings slem tunnare och lättare att bli av med , eftersom kycklingen i soppan innehåller naturliga aminosyror som kan hjälpa till att bryta slem ner . Konserverad soppa skulle tjäna syftet , men hemlagad kycklingsoppa skulle fungera ännu bättre , som det är att innehålla mer kyckling och färre konserveringsmedel troligt .
2

Sluta konsumera mejeriprodukter , inklusive mjölk , ägg , yoghurt , glass och ost. Dessa typer av produkter stöd kroppsliga slemproduktion , och kan göra din överflödigt slem problemet värre . Addera 3

Öka vattenintaget genom att dricka ett glas vatten varje hel timme . Genom att göra detta kommer du att hålla dina luftvägar fuktig och hal , så att slem lättare kan utvisas .
4

Använd en luftfuktare i rum där du tillbringar merparten av din tid , liksom ditt sovrum eller din kontoret. Dessa enheter ökar mängden vatten i luften och kan så småningom bidra till att göra slem tunnare . När slem gått sönder , är det viktigt att följa upp genom att blåsa näsan ofta så att den kan lämna din kropp helt. Addera