Hur man kan stoppa Väsande Naturligtvis

Väsande utvecklas när luftvägarna blir trånga , och det är ett vanligt symptom på astma och övre luftvägsinfektioner . Det finns olika grader av väsande andning , och medan receptbelagda inhalatorer används ofta för att behandla väsande samband med astma eller svåra infektioner , kan du behandla eller lindra lindriga fall med naturliga metoder . Du kan också använda naturliga metoder i samband med receptbelagda läkemedel . Detta är vad du behöver
Vätskor
luftfuktare
Visa fler Instruktioner
1

Hosta att minska slem i bröstet . Överflödigt slem är vanligt med en förkylning , och för mycket slem runt lungorna skapar väsande . Drick vätska till tunna slem i bröstet eller försöka hosta upp slem och stoppa väsande naturligt.
2

Andas in varm , fuktig ånga för att minska slem och öppna upp luftvägarna . Gå i badrummet , kör varm dusch , stänga dörren och andas in ångan att stoppa väsande . Placera en luftfuktare i närheten av din säng ger samma resultat . Addera 3

Smutta på en koffeinhaltiga drycker . Koffein är en naturlig luftrörsvidgare som bidrar till att minska begränsning luftväg . Dricka kaffe , läsk eller annan koffeinhaltiga drycker för att hjälpa till att stoppa väsande naturligt .
4

Undvik irriterande ämnen som utlöser väsande . Vissa dofter eller kemikalier kan utlösa väsande andning hos personer med andningsproblem . Lär dina triggers och begränsa exponering för irriterande för att hålla kontroll väsande .
5

Minska fysisk aktivitet . Väsande andning kan börja när du tränar eller delta i andra former av verksamhet . Omedelbart stoppa verksamheten , sitta ner och att luft kan komma in i lungorna . Addera