Så tolkar du dina blodsockervärden: normalvärden, prediabetes och diabetes

Blodsockertester är ett viktigt verktyg för att upptäcka hälsoproblem som påverkar kroppens glukosnivåer, exempelvis diabetes eller hypoglykemi (lågt blodsocker). Genom att ta ett blodprov och mäta glukoshalten kan läkaren bedöma din hälsa, avgöra om behandling behövs och identifiera vilka sjukdomar som kan ligga bakom onormala värden.

För att kunna tolka dina testresultat behöver du känna till vilka nivåer som betraktas som normala och vilka medicinska tillstånd som kopplas till avvikande blodsockernivåer. Det hjälper dig även att förstå vilka hälsorisker du själv kan löpa.

Så här tolkar du olika typer av blodsockertester

1. Fastande blodsocker (fasteglukos)

Om du gjort ett blodsockertest på fastande mage gäller följande referensvärden:

• 70–100 mg/dl (ca 3,9–5,6 mmol/l): Normalt värde.
• 100–125 mg/dl (ca 5,6–6,9 mmol/l): Tyder på prediabetes, det vill säga ett förhöjt blodsocker som ännu inte når upp till nivån för diabetes.
• Över 125 mg/dl (över ca 6,9 mmol/l): Indikerar diabetes.

2. Slumpmässigt blodsockertest

Vid ett prov som tas oavsett när du senast åt ser värdena ut så här:

• 140 mg/dl (ca 7,8 mmol/l) eller lägre: Normalt värde.
• 140–200 mg/dl (ca 7,8–11,1 mmol/l): Tyder på prediabetes.
• Över 200 mg/dl (över ca 11,1 mmol/l): Kan indikera typ 1- eller typ 2-diabetes, särskilt om du samtidigt har symtom som ökad törst, täta urinträngningar eller trötthet.

3. Oralt glukostoleranstest (OGTT)

Detta test mäter hur kroppen hanterar en bestämd mängd glukos, vanligtvis två timmar efter intag:

• Under 140 mg/dl (under ca 7,8 mmol/l): Normalt värde.
• Över 140 mg/dl (över ca 7,8 mmol/l): Kan tyda på nedsatt glukostolerans eller diabetes.
• 200 mg/dl (ca 11,1 mmol/l) eller mer: Ett tydligt tecken på diabetes.

Lågt blodsocker – hypoglykemi

Oavsett vilken testmetod som används indikerar ett glukosvärde under 40 mg/dl (under ca 2,2 mmol/l) hypoglykemi, alltså ett farligt lågt blodsocker. Hypoglykemi förekommer bland annat vid sjukdomar som påverkar glukosbalansen i kroppen, såsom anorexia nervosa, leversjukdom och hypothyreos (nedsatt sköldkörtelfunktion).

Nästa steg

Kom ihåg att enskilda testresultat alltid ska tolkas tillsammans med dina symtom och din övergripande hälsosituation. Kontakta din vårdcentral eller läkare om du fått avvikande värden – tidig upptäckt gör det möjligt att förebygga eller bromsa utvecklingen av diabetes och andra metabola sjukdomar.