Spårämnet selen behövs i små mängder för att kroppen ska kunna bilda enzymer och proteiner. Intas däremot för mycket selen uppstår toxicitet. Enligt Linus Pauling Institute omfattar symtomen på kronisk selentoxicitet, så kallad selenos, spröda naglar och hår, håravfall, magbesvär, vitlökslukt från andningen, utslag, humörsvängningar samt avvikelser i nervsystemet. Håranalys och blodprov kan avslöja om selnivåerna i kroppen är för höga.
Eftersom håret bevarar information om kroppens halter av vitaminer, mineraler och metaller kan en håranalys ge en bild av en persons hälsesituation över tid. Här är några tips för att få ditt hår testat för selenförgiftning.
De flesta håranalystester säljs som kit som kan beställas online. Be din läkare om rekommendationer eller kontakta Agency for Toxic Substances and Disease Registry (ATSDR), som ger vägledning om gifter och relaterade sjukdomar:
Agency for Toxic Substances and Disease Registry
Division of Toxicology
1600 Clifton Road NE Mailstop E-29
Atlanta, GA 30333
(800) 447-1544
Färga, blek eller permanenta inte håret innan provet tas – det ger bäst kvalitet på resultatet. Har du redan behandlat håret går det oftast bra ändå, men du kan bli ombedd att vänta tills håret tvättats ett visst antal gånger innan du klipper proverna.
Tvätta och torka håret noggrant innan du klipper av det. Håret måste vara helt torrt och får inte innehålla några stylingprodukter.
Följ instruktionerna i testkitet när du klipper av hårstrån. De flesta kit kräver hår från nacken, nära bakre hårfästet – ett diskret område som inte syns när håret växer ut igen. Låt helst en vän göra klippningen för att undvika skador och misstag.
Använd en ren kam och vid behov ett hårspänne för att lyfta de översta hårlagren. Klipp den mängd hår som anges i anvisningarna – ofta är längden 2,5 till 4 centimeter. För säkrast resultat kan du behöva klippa flera små tuvor på olika ställen.
Väg håret innan det packas. I många kit ingår en liten våg så att du kan säkerställa att tillräckligt mycket hår skickas in för analys.
Packa håret enligt kitets instruktioner inför leveransen. Kontrollera att allt är rätt märkt och att alla formulär är korrekt ifyllda.
När laboratoriet har tagit emot provet tar det normalt 1 till 3 veckor innan du får svaret. Hårproverna genomgår först tvätt och upphettning och sprayas sedan med argon, vilket laddar atomerna elektriskt. I en vakuumkammare sorteras atomerna efter massa, identifieras och mäts.
Bra att veta: Visar analysen förhöjda selennivåer bör du kontakta din läkare för uppföljning. Symtomen på selenos kan oftast lindras avsevärt genom att minska intaget, till exempel genom att justera kosttillskott eller undersöka dricksvattnets selenhalt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online