Hur Detox från Beer

Du vaknar - dina ögon inte kan fokusera , är huvudet bankar , magen spottar . Illamående , huvudvärk , dimsyn , trötthet , aptitlöshet och känner sig skakig är alla symptom på influensa . Då du kommer ihåg ( vagt ) alla öl du drack igår kväll . Du har inte influensa . Du har alkoholförgiftning , allmänt känt som en baksmälla . En tillfällig baksmälla kommer inte att orsaka problem på lång sikt hälsa för en annars frisk vuxen . Du kan prova några vanliga metoder för öl avgiftning för att bidra till att minska dina symtom . Instruktioner
en

dricka vätska . Välj en vätska som du tycker om att dricka på att vakna upp . Vatten är bäst . Kaffe också tros vara bra för baksmälla , men kaffe kan fortsätta att torka ut kroppen . Sportdrycker är ett bra val . De hjälper till att återställa en del salter och elektrolyter till beskattade systemet . I motsats till den gamla råd att ha några " hår av hunden som bet dig , " konsumerar mer öl kommer inte att hjälpa dig att detox och må bättre .
2

Ät något . Förslagen är många och varierande , och ingen mat är vetenskapligt testade för att bevisa det som fungerar bäst för att lindra symptomen av öl toxicitet . Ät en liten mängd av vad din mage kan hantera . Några vanliga livsmedel rekommendationer är varm och kryddig mat som komage soppa , naturligt vitamin - berikade livsmedel såsom en banan , eller fet , hög - carb livsmedel såsom en platta med ägg , bacon och toast eller pannkakor .
Billiga 3

Ta en promenad . Ligg inte runt hela dagen . Ut , få lite frisk luft och få din kropp i rörelse . En lätt svett kommer att hjälpa dränera en del av de gifter från ditt system . Addera