Hur man undviker muntorrhet

En muntorrhet orsakas när körtlar i munnen som gör saliv inte producerar tillräckligt för att hålla munnen fuktig . Det förekommer ibland som en bieffekt till vissa läkemedel . Till exempel , många mediciner för högt blodtryck eller depression orsakar en mun för att vara torr . Det finns också sjukdomar som gör munnen torr. Diabetes och Parkinsons sjukdom är bland de sjukdomar som orsakar en torr mun . Likaså gör kemoterapi saliven tjock , vilket gör att munnen känns torr . Detta är vad du behöver
WaterSugarless tuggummi eller candyHumidifier
Visa fler Instruktioner
1

Drick vatten ofta . Bär en vattenflaska med dig hela dagen . Ta små klunkar flera gånger i timmen för att hålla munnen fuktig. Om du måste dricka något annat än vatten , se till att drycken inte har socker i det .
2

Drick inte koffein . Alla drycker som har koffein ---- som te , kaffe och cola ---- naturligtvis göra munkänsla mer torr . En person som har problem med en torr mun i första hand skulle ha ett ännu större problem om han dricker koffein . Addera 3

Tugga på sockerfritt tuggummi . Den aktiva tugg alstrar flödet av saliv i munnen. Likaså tenderar sockerfri hårda karameller att göra detsamma . Tuggummi eller godis som är citrus - smaksatt , kanelsmakeller mintsmakkan hjälpa en person att undvika en torr mun .
4

Använd en luftfuktare i hemmet eller på kontoret . En luftfuktare är en särskilt fördelaktig sak att använda i områden som är allmänt torrt . En luftfuktare gör luften fuktigare , vilket hjälper munnen stanna fuktig också.
5

Fråga en läkare om en förändring av medicinering , om den medicin du tar orsakar en torr mun . Läkaren kanske kan antingen ändra medicinering eller justera dosen du tar . Addera