Muntorrhet uppstår när de körtlar i munnen som producerar saliv inte bildar tillräckligt mycket för att hålla munnen fuktig. Detta beror ibland på att det är en biverkning av vissa läkemedel. Många mediciner mot högt blodtryck eller depression kan till exempel orsaka torrhet i munnen.
Det finns även sjukdomar som kan leda till muntorrhet. Bland dessa finns diabetes och Parkinsons sjukdom. Kemoterapi kan dessutom göra saliven tjockare, vilket ger en känsla av torrhet i munnen.
Ha gärna en vattenflaska med dig under dagen. Ta små klunkar flera gånger per timme för att hålla munnen fuktig. Om du vill dricka något annat än vatten ska du se till att drycken inte innehåller socker.
Drycker som innehåller koffein – som te, kaffe och cola – gör naturligt att munnen känns torrare. Har du redan problem med muntorrhet kan koffein förvärra besvären ytterligare.
Aktivt tuggande stimulerar salivproduktionen i munnen. Sockerfria hårda godisar har samma effekt. Tuggummi eller godis med smak av citrus, kanel eller mynta kan hjälpa dig att undvika muntorrhet.
Placera en luftfuktare hemma eller på kontoret. En luftfuktare är särskilt bra i områden där luften generellt är torr. Den gör luften fuktigare, vilket också hjälper munnen att hålla sig fuktig.
Om den medicin du tar orsakar muntorrhet kan du fråga din läkare om ett byte av läkemedel. Läkaren kan eventuellt byta ut medicinen eller justera dosen så att besvären minskar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online