Bipolär sjukdom, tidigare kallad manisk depression, innebär att man upplever kraftiga svängningar mellan känslomässiga ytterligheter – ofta utan tydlig anledning eller förvarning. Tillståndet går att hantera, men kan utvecklas till en allvarlig och invalidiserande sjukdom, särskilt om den lämnas obehandlad. Här får du konkreta råd på hur du kan leva ett så gott liv som möjligt med bipolär sjukdom.
Din psykiater eller kliniska psykolog kommer säkert att förklara ditt tillstånd och vilka behandlingsalternativ som finns, men förklaringarna kanske inte alltid ges på ett sätt som du fullt ut förstår. Ta därför egna initiativ och sök kunskap från pålitliga källor, till exempel myndigheter som den amerikanska National Institute of Mental Health (NIMH) eller svenska Folkhälsomyndigheten och 1177 Vårdguiden. Ju mer du förstår om bipolär sjukdom, desto bättre rustad är du att hantera den i vardagen.
Det är viktigt att hålla din ordinerade medicineringsschema, även när du mår bra. Att avbryta eller glömma bort mediciner är en av de vanligaste orsakerna till återfall. Avbryt aldrig behandlingen på egen hand utan att först rådfråga din läkare, eftersom det annars finns risk för att symtomen återkommer eller förvärras.
Alkohol och droger är ökända utlösare av bipolära episoder, även när du står på medicinering. Tänk på att stimulantia ofta ingår som verksamma ämnen i kosttillskott och receptfria preparat, så var noga med att läsa innehållsförteckningen och undvik dessa produkter när det är möjligt. Rådfråga alltid apotekspersonal om du är osäker.
Arbeta tillsammans med din läkare för att hitta mönster i när och hur dina episoder bryter ut. Om du vet vad som utlöser dina perioder av mani eller depression kan du be familj och vänner hålla utkik efter varningstecken. Känner du att en episod är på väg, kontakta din läkare så snart som möjligt – ju tidigare du agerar, desto lättare är det att förhindra ett allvarligt återfall.
De läkemedel du tar mot bipolär sjukdom kan interagera med mediciner som används mot andra åkommor. Kontrollera därför alltid med din psykiater, eller den läkare som ansvarar för din farmakologiska behandling, innan du börjar ta några nya receptbelagda läkemedel. Detta gäller även naturläkemedel, eftersom även dessa kan påverka effekten av din medicinering.
Involvera inte bara din läkare, utan också din familj, dina vänner och en patientförening eller stödgrupp i arbetet med att hantera din sjukdom. Ett stödnätverk är ovärderligt för personer som riskerar att känna sig ensamma i sin situation. Svåra utmaningar blir lättare att bemöta med hjälp av andra. Be din läkare rekommendera en stödgrupp i din närhet, eller kontakta exempelvis patientföreningen Bipolär Sjukdom Sverige.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online