Hur att leva med bipolär sjukdom

Även känd som manisk - depression, människor som lever med bipolär sjukdom upplever drastiska svängningar från en känslomässig ytterligheten till den andra , ofta med liten anledning eller varning . Även om det är en hanterbar skick , kan det utvecklas till en allvarlig och försvagande sjukdom , särskilt om de lämnas obehandlade . Läs vidare för att lära sig att leva med bipolär sjukdom . Detta är vad du behöver
Psykiater
klinisk psykolog
Visa fler Instruktioner
1

Lär dig allt du kan om hur man ska leva med bipolär sjukdom . Medan din psykiater eller psykolog är noga med att förklara ditt tillstånd tillsammans med din behandling alternativ , kan dessa förklaringar inte levereras i den typ av språk som du förstår . The National Institute of Mental Health har gott om resurser som kan hjälpa dig att lära dig mer om hur du kan leva med bipolär sjukdom . Se avsnittet Resurser nedan för en länk .
2

Var vaksam om att hålla fast vid din behandlingsregim . Det är viktigt att hålla din föreskrivna schemat när du tar läkemedel för bipolär sjukdom , även om du känner dig bra . Annars riskerar du att återfall eller försämring av symtomen . Addera 3

Undvik att dricka alkohol och stimulantia som är särskilt kända för att utlösa episoder av bipolär sjukdom , även när läkemedel . Tänk på att stimulantia vanligen som en del av kosttillskott och över disk rättsmedel , så det är bäst att undvika dessa också.
4

Arbeta med din läkare för att identifiera ett mönster i dina utbrott av manodepressivitet . Om du vet vad som triggar dina episoder , kan du be vänner eller familjemedlemmar att titta efter varningssignaler . Om du känner en episod hotande , kontakta din läkare .
5

Förstå att alla mediciner du tar för att behandla din bipolär sjukdom kan komma i konflikt med läkemedel som används för att bekämpa andra villkor som du kan ha . Du ska alltid kontrollera med din psykiater , eller läkaren övervaka läkemedelsbehandlingav din bipolär sjukdom , innan du tar några andra receptbelagda läkemedel .
6

Skapa ett stödjande nätverk . Involvera inte bara läkare, utan även din familj , vänner och en stödgrupp för att hjälpa dig att övervinna din bipolär sjukdom . Att ha en stödgrupp är viktigt att människor som känner att de är lida ensam . Svåra förhållanden är bäst bekämpas med hjälp av andra. Be din läkare att rekommendera en stödgrupp i ditt samhälle . Addera