Hur att leva med Parkinsons sjukdom

påverkar nervceller som styr muskelrörelser , är Parkinsons sjukdom ett försvagande tillstånd som vanligen drabbar människor i åldern 60 och uppåt . Däremot kan Parkinson kontrolleras effektivt genom mediciner och kirurgiska behandlingar , vilket gör det mycket lättare för patienter att leva med sjukdomen . Läs vidare för att lära sig att leva med Parkinsons sjukdom . Detta är vad du behöver
Läkare
Fysisk terapeut
logoped
Dietist
Visa fler Instruktioner
1

Vet att Parkinsons sjukdom orsakar svårigheter talar. I ett tidigt skede, patienternas röster blir ofta hes eller för mjuk för att höras . För att mildra detta , öva högläsning . Tala högt och självsäkert , inför den person du pratar med . Få hjälp av en logoped om du har ett särskilt problematiskt fall .
2

Arbeta med en sjukgymnast . Eftersom Parkinsons sjukdom drabbar motorstyrning , kan du få problem med enkla saker som vardagliga mobilitet och klä på . Tillåt dig själv alltid extra tid för att slutföra uppgifter som kräver rörelse och utföra övningar för att hålla arm och benrörelser som används i walking intakt . Förvara saker du behöver i närheten, och förenkla så mycket som möjligt . Till exempel bära en tröja i stället för en blus som du behöver för att knappen upp . Addera 3

Håll dig aktiv . Det är särskilt viktigt att patienter med Parkinsons sjukdom att kvarstå som fysiskt aktiv som möjligt. Skador på din balans och rörlighet kan mildras genom ihållande fysisk aktivitet . Gå promenader , simning eller jogging så ofta du känner att du kan .
4

Upprätthåll korrekta matvanor . Parkinsonpatienter behöver mycket fiber i sin kost , och en hälsosam balans inklusive massor av färsk frukt och grönsaker . Diskutera ditt fall med en dietist .
5

Vet att människor som lever med Parkinsons sjukdom har en ökad risk för att orsaka allvarlig skada sig själv genom att falla ner . Bär gummisulor , hålla sladdar ur skada långt , bli av mattor som du kan snubbla över och installera ledstänger på otrygga platser som trappor och nära till toalett och badkar . De som lever med Parkinsons vet att det är väldigt lätt att tappa balansen .
6

Bygg ett stödjande nätverk . Omge dig med familj och vänner , och se till att vara ärlig med dina barn om din diagnos och prognos . Överväg att gå en stödgrupp för andra personer med Parkinsons sjukdom . Din läkare eller annan medlem i din medicinska teamet kan också hänvisa dig till lokala vuxen dag program sjukvård som kan vara till nytta för dig och din familj . Addera