De flesta upplever förändringar i synen allteftersom de blir äldre. En av de vanligaste förändringarna är presbyopi – även kallat ålderssynthet – ett tillstånd som gör att föremål på nära håll framstår suddiga. Typiska tecken är att du har svårt att läsa text från ett normalt läsavstånd, eller att du känner dig yr när du läser böcker eller tidningar. Läsglasögon, som finns hos optiker och säljs på de flesta apotek, kan hjälpa dig att läsa normalt igen.
Börja med att studera urvalet av läsglasögon på ett apotek eller varuhus. Titta på siffrorna på glasögonen för att avgöra deras styrka. Läsglasögon finns vanligtvis i styrkor mellan 1,0 och 3,25 dioptrier, där 1,0 är den svagaste och 3,25 den starkaste. På webbplatsen Peepers (peeperspecs.com) finns dessutom en testtavla för läsglasögon som kan ge extra vägledning.
Undersök linsen för eventuella defekter, till exempel bubblor eller vågformationer. Välj ett par glasögon helt utan felaktigheter och ta sedan på dig dem.
Ställ dig framför spegeln intill glasögonhyllan och titta på din egen spegelbild. Fortsätt att prova olika glasögon tills du ser din reflektion tydligt och skarpt.
Välj en tidning eller bok ur butikens sortiment och håll den på ett normalt läsavstånd. Läs en passage med liten text i minst tio minuter. Känner du dig yr eller verkar texten suddig ska du byta till ett annat par. Upprepa processen tills du kan läsa texten tydligt och bekvämt.
Kom ihåg att färdigköpta läsglasögon bara är ett snabbt hjälpmedel. Har du andra besvär, som huvudvärk, eller ser du olika bra med vardera ögat bör du boka en synundersökning hos en optiker. Då får du glasögon som är anpassade efter just dina behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online