1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Progressiva glasögon: Så vänjer du dig snabbare – 4 praktiska tips

Att använda progressiva glasögon kan kräva en viss tillvänjningsperiod om du är nybörjare. Dessa linser skiljer sig från enkelslipade glas och bifokala glas. Progressiva glas har nämligen tre olika fokalavstånd i ett och samma par glasögon – de korrigerar synen på nära håll, på mellanavstånd och på långt håll, helt utan synliga övergångslinjer i glaset.

Här är fyra konkreta tips som gör övergången enklare och hjälper dig att snabbare få ut maximal nytta av dina nya glasögon.

Sluta använda dina gamla glasögon

Ta av dina gamla glasögon och använd dem inte igen. Synen är resultatet av att ögonen och hjärnan samarbetar för att fokusera på objekt på olika avstånd. Med progressiva glasögon behöver hjärnan och ögonen läras upp att arbeta ihop genom din nya linsstyrka. För att vänja dig vid de progressiva glasen måste du därför sluta använda dina gamla glasögon direkt.

Växla inte fram och tillbaka mellan gamla och nya glasögon, eftersom det stör inlärningsprocessen. Det kan ta allt från några dagar till några veckor innan ögonen och hjärnan vant sig vid de nya glasen. Använd dina nya glasögon hela dagen, varje dag, i minst två veckor. Först efter den tidsperioden bör du kontakta din optiker, om du fortfarande inte har vant dig vid de nya glasögonen.

Bär glasögonen högt upp

Placera dina nya glasögon så högt upp på näsryggen och så nära ansiktet som möjligt. På så sätt får ögonen största möjliga yta av korrektionsglaset att se igenom. Detta är exakt den position där optikern mätte och anpassade dina glasögon för bästa möjliga synkorrigering.

Låt inte glasögonen glida eller flytta sig på näsan, eftersom det gör det svårt att få fokus. Glider glasögonen? Ta då med dem till optikern för en justerad anpassning.

Vrid huvudet istället för ögonen

Den största skillnaden mellan naturlig syn och att se genom progressiva glas är att du behöver vrida huvudet för att fokusera på ett objekt, istället för att flytta blicken från sida till sida. Den korrigera delen av glaset finns i mitten, och försöker du titta genom glasets ytterkanter blir bilden suddig och ur fokus.

Titta därför alltid genom glasets mitt och vrid huvudet mot objekt som inte ligger rakt framför dig.

Rör huvudet vertikalt

När du vänt huvudet mot objektet behöver du sedan röra huvudet upp och ner för att få det i skarpt fokus. På så sätt hittar du rätt av de tre avstånden i din progressiva styrka – det som ger dig den skarpaste bilden. Att röra huvudet på detta sätt för att fokusera kräver lite tid och träning, men efter ett tag blir det en självklarhet.

Sammanfattning

Med tålamod och konsekvent användning vänjer sig de flesta vid sina progressiva glasögon inom två veckor. Använd glasögonen hela tiden, håll dem högt på näsan, vrid huvudet istället för ögonen och finjustera med rörelser upp och ner. Kvarstår besvären efter två veckor – kontakta din optiker för en kontroll av styrkan och anpassningen.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online