1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så tar du hand om ett blått öga – effektiva steg för snabbare läkning

Ett blått öga orsakas av blödningar under huden runt ögat, oftast till följd av ett slag eller annat trauma. Även om det sällan är farligt kan det se dramatiskt ut och vara obehagligt. Följ dessa steg för att minska svullnaden, lindra besvären och snabba på läkningsprocessen.

Det här behöver du

  • Solglasögon
  • Kuddar
  • Aspirin eller andra smärtstillande medel
  • Varmkompresser
  • Isförpackningar

Instruktioner

1. Undersök skadan noggrant

Kontrollera ögonlocket noga efter sår eller skärsår. Om ögonlocket har skurits upp kan en läkare behöva sy det med några fina stygn för att säkerställa en bra läkning.

2. Kyla skadan första dygnet

Lägg en ispåse eller kall kompress över skadan i 10 minuter varje timme under det första dygnet. Lägg aldrig is direkt på huden – använd alltid en ispåse eller linda in isen i en ren trasa. Kylan hjälper till att dra ihop blodkärlen och begränsa blödningen, vilket minskar både svullnad och missfärgning.

3. Byt till värme dag två och tre

Den andra och tredje dagen kan du istället använda en värmekudde eller varma, fuktiga kompresser i 10–20 minuter varannan timme. Värme som appliceras 24–48 timmar efter skadan hjälper kroppen att absorbera det överflödiga blodet runt ögats känsliga vävnader, vilket gör att det blåvioletta området bleknar snabbare.

4. Sov med huvudet högt

Lägg dig till ros med huvudet högt upplagt på två kuddar. Den förhöjda positionen minskar blodansamlingen runt ögonen och hjälper till att reducera svullnaden i ögonlocken.

5. Lindra smärtan på rätt sätt

Om du är vuxen kan du prata med din läkare om att ta aspirin, ibuprofen eller paracetamol mot obehaget. Observera att barn aldrig ska ges aspirin, eftersom det kan orsaka Reyes syndrom – en allvarlig och sällsynt sjukdom.

6. Skydda ögonen från ljus

Använd mörka glasögon, särskilt i välbelysta miljöer, för att minska ansträngningen av ögonen medan det blåa ögat läker. Detta gör vardagen bekvämare och skyddar det känsliga området.

När bör du söka vård?

Kontakta vården om du upplever synproblem, kraftig smärta, blod i själva ögat, yrsel, illamående eller om skadan beror på ett kraftigt slag mot huvudet. Dessa symtom kan tyda på en allvarligare skada som kräver professionell bedömning.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online