Ögondroppar och desinfektionsvätskor gör sitt jobb, men för att hålla mjuka kontaktlinser rena hela tiden behövs även en extra daglig rengöringsrutin. Varje dag samlas det irriterande partiklar i ögonen som dropparna inte helt kan avlägsna. Att skrubba ögonlocken med babyschampo – ofta kallat "lid scrubbing" eller ögonlocksrengöring – har under 2000-talet blivit en enkel och effektiv metod för att hålla både linser och ögon fria från smuts, talg och bakterier, vilka annars snabbt kan ansamlas.
Metoden är skonsam, billig och tar bara några minuter. Använd alltid ett så kallat "no tears"-babyschampo, alltså ett schampo som inte sticker, och undvik att få schampot direkt i ögat. Har du känsliga ögon eller ögonsjukdomar bör du först rådfråga din optiker eller ögonläkare.
Skölj ansiktet och ögonlocken noggrant i duschen med ljummet vatten.
Häll cirka en ärtstor mängd babyschampo i handflatorna eller på den fuktade ansiktshandduken.
Gnid händerna eller handduken mot varandra tills schampot bildar ett mjukt skum.
Stäng ögonen och skölj dem kort en gång till i duschen.
Massera försiktigt ytan på de slutna ögonlocken med händerna eller handduken i mjuka, cirkelrörelser. Gnid sedan ögonlocken varsamt från sida till sida vid fransarnas bas, där talg och partiklar ofta samlas. Rensa vid behov bort överflödigt smuts ur ögonvrårna.
Håll ögonen slutna och skölj händerna och ögonen noggrant i duschen tills allt schampo är borta.
Om linserna har flyttat sig kan du försiktigt justera deras position genom att trycka lätt på ögonlocket innan du öppnar ögonen.
Öppna ögonen och blinka flera gånger så att linserna lägger sig rätt på hornhinnan. Skölj till sist ögonen en sista gång med rent vatten.
Upprepa rutinen dagligen, gärna på kvällen efter att du tagit ut linserna, för bästa resultat. Med regelbunden ögonlocksrengöring minskar du risken för irritation, torrhet och infektioner – och dina kontaktlinser känns bekvämare hela dagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online