1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så här lindrar du ett blått öga – enkla steg hemma

Ett blått öga är en blödning under huden som uppstår när vätska och blod samlas i området runt ögat. Ofta beror det på en mindre olycka, men om skadan är allvarlig bör du alltid kontakta läkare för att utesluta mer omfattande huvudskador. När du fått grönt ljus kan du själv lindra besvären med några få vanliga hushållsartiklar.

Saker du behöver

  • Kall kompress
  • Rena handdukar eller trasor
  • Varm kompress
  • Paracetamol

Instruktioner

1. Använd en kall kompress

Lägg en kall kompress mot området i intervaller om 10 minuter, följt av 10 minuters vila. Upprepa detta flera gånger under dagen. En kall kompress kan köpas som en kylpåse, eller så gör du en egen genom att slå in några isbitar i en ren trasa. Kylan hjälper till att minska svullnaden och begränsar den inre blödningen i området.

2. Byt till en varm kompress efter 24–48 timmar

När du har använt kall kompress i ett till två dygn är det dags att övergå till värme. Genom att applicera värme på området accelererar du läkningen och minskar den blåaktiga missfärgningen. Gör en enkel varm kompress genom att skölja en ren handduk i varmt vatten och lägga den försiktigt mot ögat.

3. Lindra smärtan med paracetamol

Ta paracetamol enligt anvisningarna på förpackningen för att dämpa smärta i samband med det blåa ögat, exempelvis huvudvärk eller yrsel. Undvik aspirin och ibuprofen, eftersom dessa blodförtunnande preparat kan öka risken för ytterligare blödning.

Tips: Håll huvudet högt, även när du sover, eftersom det minskar blodansamlingen runt ögat. Sök vård om du upplever synproblem, kraftig smärta, illamående eller om skadan inte förbättras inom några dagar.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online