Så byter du från gaspermeabla linser till mjuka kontaktlinser

Mjuka kontaktlinser är ofta billigare och betydligt bekvämare att bära än gaspermeabla linser. Trots det fortsätter många att använda sina gamla gaspermeabla linser eftersom de känner tvekan inför övergången och vanan vid de nya mjuka linserna. Att lämna gaspermeablarna bakom sig kräver lite tid och engagemang, men fördelarna i form av komfort och lägre kostnader gör mödan väl värd besväret.

Instruktioner

Sätta in linsen i ögat

1. Sätt i de mjuka linserna i ögonen. Även om linserna är större än gaspermeablarna är tekniken för att placera dem i ögat i princip densamma. Titta i en spegel med den fuktiga linsen på fingertoppen och sikta mot regnbågshinnan. Rör linsen mot ögat – den fäster och glider på plats av sig själv. Blinka sedan några gånger.

2. Låt de mjuka linserna sitta i ögonen i cirka sex till åtta timmar. Till skillnad från styva gaspermeabla linser kräver mjuka linser ingen uppbyggnadsperiod för att kännas bekväma. Det är dock bättre för din ögonhälsa att börja med kortare bärningstid och successivt öka med två timmar per dag, tills du klarar av att bära linserna 14–16 timmar per dygn. Detta skyddar hornhinnan och ger en smidig övergång.

3. Ta ut linserna ur ögonen på slutet av dagen. Detta skiljer sig från gaspermeablarna och är något man behöver vänja sig vid. Du känner inte fingrarna när de rör vid linserna. Håll därför ögat helt öppet med ena handen så att du inte blinkar, och använd den andra handen till att nypa tag i linsens kanter med tummen och pekfingret. Nyp försiktigt ihop linsens kanter och lyft bort den från ögat.

4. Rengör linserna enligt tillverkarens anvisningar. Det är mycket viktigt att följa rengöringsrutinen, eftersom bakterier kan växa snabbt på den gelaktiga ytan hos en mjuk kontaktlins. (Använder du engångslinser kastar du dem efter användningen och börjar nästa dag med ett nytt par.)

5. Placera linserna i förvaringsbehållaren för natten och fyll på med underhålls- och blötläggningslösning för mjuka linser. Kom ihåg att mjuka linser alltid måste hållas fuktiga i saltlösning eller underhållslösning.

6. När du vänjer dig vid linserna under de kommande veckorna ska du uppmärksamma eventuella förändringar i synen som kan uppstå.

7. Boka en uppföljning hos din optiker och låt kontrollera synen efter minst fyra veckor. Efter lång tids användning av gaspermeabla linser har dina ögon anpassat hornhinnekurvan efter den styva linsens form. Ögat kan formas om när du byter till mjuka linser, och din optiker kan följa upp hur övergangen utvecklas.

Tips för en smidigare övergång

• Tvätta och torka alltid händerna ordentligt innan du hanterar dina linser.
• Använd aldrig kranvatten för att skölja eller förvara linser – endast godkända linslösningar.
• Kontakta din optiker om du upplever rodnad, smärta, ljuskänslighet eller suddig syn.
• Byt förvaringsbehållare regelbundet, helst var tredje månad, för att undvika bakterietillväxt.