Var får man ljusterapi i Pennsylvania? Guide till kliniker och sjukhus

Säsongsbetingad affektiv störning (SAD), ofta kallad vinterdepression, drabbar många människor under de mörka höst- och vintermånaderna. Ljusterapi är en av de mest effektiva och väldokumenterade behandlingsformerna för detta tillstånd. Om du bor i Pennsylvania finns det flera välrenommerade vårdinrättningar som erbjuder ljusterapibehandling. Här är en översikt över var du kan vända dig.

Sjukhus och kliniker som erbjuder ljusterapi i Pennsylvania

1. University of Pennsylvania Health System

Penn Medicine Rittenhouse Square Campus i Philadelphia erbjuder ljusterapibehandling för patienter med säsongsbetingad affektiv störning. Som en del av ett av USA:s ledande akademiska sjukvårdssystem får du här tillgång till erfarna specialister inom psykiatrisk belysning.

2. Sidney Kimmel Cancer Center

Sidney Kimmel Cancer Center vid Thomas Jefferson University i Philadelphia erbjuder även det ljusterapi för SAD. Kliniken har lång erfarenhet av att behandla både cancerrelaterade och humörmässiga beslut med ljusbehandling.

3. Allegheny Health Network

I västra Pennsylvania kan du vända dig till Allegheny General Hospital i Pittsburgh, som ingår i Allegheny Health Network. Sjukhuset erbjuder ljusterapibehandling anpassad efter patientens individuella behov.

4. Geisinger Medical Center

Geisinger Health System är en av regionens största vårdaktörer, och dess medicinska center i Danville erbjuder ljusterapi för patienter med vinterdepression. Geisinger är känt för sitt patientsäkra och evidensbaserade arbetssätt.

5. Penn State Milton S. Hershey Medical Center

Penn State Milton S. Hershey Medical Center i Hershey är ett universitetssjukhus med omfattande specialistkompetens. Här erbjuds ljusterapibehandling för SAD som en del av sjukhusets breda utbud inom psykiatrisk vård.

6. Reading Hospital

Reading Hospital i West Reading erbjuder ljusterapibehandling för patienter som lider av säsongsbetingad depression. Sjukhuset är ett bra alternativ för boende i sydöstra Pennsylvania utanför storstadsregionen Philadelphia.

7. St. Luke's University Health Network

St. Luke's University Health Network i Allentown erbjuder också ljusterapi mot SAD. Nätverket har flera vårdcentraler och specialister som kan hjälpa dig att komma igång med behandlingen.

Tips inför din ljusterapibehandling

Innan du påbörjar ljusterapi är det klokt att kontakta kliniken i förväg för att boka en konsultation. Behandlingen utförs oftast med en så kallad ljusteralampa på 10 000 lux, som används dagligen i 20–30 minuter, vanligtvis på morgonen. Många patienter märker förbättring inom några veckor. Prata alltid med en läkare eller legitimerad terapeut innan du börjar, särskilt om du tar läkemedel eller har ögonproblem.