Varför sterilisering är viktigt

När du tar ut dina kontaktlinser förvaras de oftast i en plastbehållare. Med tiden kan bakterier ansamlas i behållaren, vilket kan kontaminera linserna och irritera ögonen. American Academy of Ophthalmology rekommenderar att du byter ut kontaktlinsbehållaren varannan till var tredje månad och desinficerar den minst en gång i månaden. Skölj och rengör dessutom behållaren efter varje användning för att minska risken för kontamination.

Det här behöver du

  • Antibakteriell tvål
  • Skålar
  • Kontaktlinsvätska
  • Diskmedel
  • Gryta eller kokkärl

Steg-för-steg-guide

  1. Tvätta händerna noggrant med antibakteriell tvål och torka dem ordentligt.

    Ta ut linserna ur behållaren och lägg dem i en ren skål med färsk kontaktlinsvätska.

  2. Töm bort all kvarvarande vätska ur behållaren.

    Tvätta behållaren med ljummet vatten och några droppar diskmedel. Skrubba försiktigt för att avlägsna smuts och beläggningar.

  3. Fyll en gryta med vatten och koka upp det.

    Sänk ner linsbehållaren i det kokande vattnet.

  4. Låt behållaren koka i 5–10 minuter för att effektivt döda bakterier.

  5. Ta upp behållaren med en ren tång och ställ den på en ren handduk för att lufttorka. Se till att behållaren är helt torr innan du fyller på med ny linsvätska och lägger tillbaka linserna.

Tips för bättre linshygien

Koka aldrig själva linserna – endast behållaren ska steriliseras genom kokning. Använd alltid färska linslösningar och undvik att späda ut gammal vätska med ny. Förvara behållaren torrt och öppet när den inte används, eftersom fuktiga miljöer gynnar bakterietillväxt.

För mer detaljerad vägledning om kontaktlinsvård kan du besöka American Academy of Ophthalmologys webbplats.