Konvergensinsufficiens är ett vanligt förekommande synproblem där ögonen inte samarbetar ordentligt när man betraktar föremål på nära håll. Tillståndet kan orsaka suddig syn, dubbelseende och huvudvärk, särskilt vid läsning eller annat nära arbete. Orsaken är att ögonen tenderar att driva utåt istället för att samordnas inåt när personen fokuserar på något nära.
Problemet är att konvergensinsufficiens ofta går obehandlad, eftersom tillståndet inte ingår i de vanliga synundersökningarna. Det finns dock ett enkelt test som du kan utföra på egen hand hemma för att få en indikation på om du har tillståndet.
Börja med att klippa ut en rektangulär bit av ett A4-papper. Använd linjalen för att mäta upp en rektangel som är cirka 18 x 13 cm (7 x 5 tum). Rita linjer med penna så att du vet exakt var du ska klippa. Se till att linjerna är jämna och raka innan du klipper.
Rita en lodrät linje mitt på papperet. Linjen ska vara ungefär 3 mm (1/8 tum) tjock så att den blir tydligt synlig.
Håll papperet framför dig med den linjerade sidan vänd mot dig. Sträck ut armen helt och justera underarmens riktning tills den vertikala linjen är centrerad precis mellan dina båda ögon.
För nu långsamt papperet mot ansiktet samtidigt som du stirrar stadigt på linjen. Håll papperet centrerat och i nivå med ögonen hela tiden. Fortsätt tills du börjar se dubbelt – det vill säga när linjen delar sig i två.
Mät avståndet mellan näsryggen och papperet med hjälp av linjalen. Om dubbelseendet inträffar när papperet är mer än 5 cm (2 tum) från ansiktet finns det en stark sannolikhet för att du har konvergensinsufficiens.
Om ditt test tyder på konvergensinsufficiens bör du boka tid hos en optiker eller ögonläkare för en professionell undersökning. Tillståndet kan ofta behandlas effektivt med särskilda syntränsningsövningar, så en korrekt diagnos är första steget mot besvärsfri syn.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online