Har du lagt ner många extra timmar på kontoret, hållits vaken av en nyfödd bebis natt efter natt, eller kanske brottas med en infektion? Oavsett orsak berättar dina ögon historien om sömnlöshet, påfrestning, skada och stress. Röda, trötta, kliande och gula ögon kan bero på enkel torrhet – men symtomen kan också tyda på allvarligare tillstånd, exempelvis skador från ultraviolett strålning.
Här är fyra steg som hjälper dig att lindra besvären och återfå pigga, bekväma ögon.
Kontakta din ögonvårdsspecialist för en grundlig kontroll. Läkaren kan fastställa den exakta orsaken till dina besvär och ge råd om vilken behandling som passar bäst för dig.
Droppa så snart du känner att ögonen blir torra och kliande. Dessa droppar smörjer ögats yta, ger lindring och lugnar irritationen. Välj helst ett alternativ helt utan konserveringsmedel, eftersom starka kemikalier kan irritera ögonen ytterligare.
Återställ fukten i inomhusluften med en luftfuktare. Följ instruktionerna för just din modell och placera apparaten både på arbetsplatsen och i sovrummet. Använd varmt vatten och låt luftfuktaren gå flera timmar så att luften blir fuktigare och ögonen får lindring.
Många ögonsjukdomar kräver kortison- eller steroiddroppar för att läka. Hämta ut din medicin på apoteket, följ anvisningarna noggrant och applicera dropparna precis som din läkare har ordinerat.
Kom ihåg: Om besvären inte förbättras inom några dagar, eller om du upplever smärta, synförändringar eller kraftig rodnad, bör du alltid söka vård för en professionell bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online