Ögonbelastning kan bero på att du behöver en synkorrigering. Om du ofta gnuggar dig i ögonen, kiper, får huvudvärk eller känner dig trött efter träning, tv-tittande, läsning eller tid framför datorn kan du ha en ögonbelastning som går att lindra med receptbelagda glasögon. Olika typer av glasögon kan lindra trötta ögon på olika sätt.
Läsglasögon hjälper till att lindra ögonbelastning genom att förstora synintrycket. De kan tillverkas med förstoring i hela glaset eller som bifokala glasögon, där den övre delen är klar och läsdelen sitter i glasets nedre del. Om du utför mycket nära arbete under långa perioder ger helglasalternativet dig ett större synfält. Behöver du däremot ofta titta upp och se på längre avstånd är bifokala glas oftare det bästa valet.
Om du har svårt att se på avstånd – även kallat närsynthet eller myopi – kan glasögon korrigera din syn och minska ögonbelastningen. Vanliga symtom hos närsynta är huvudvärk, kipande och trötta ögon, särskilt vid bilkörning eller andra situationer där du behöver fokusera på långt håll, exempelvis när du ser på film. Glasögon mot närsynthet kan bäras hela tiden eller endast vid behov, beroende på din styrka.
Ibland orsakas ögonbelastningen av ett problem som rör både avstånds- och närsyn. Detta börjar vanligtvis märkas runt 40 års ålder, då ögat gradvis förlorar förmågan att ställa in skärpan på små detaljer och fin text. Detta synfel kallas ålderssynthet, eller presbyopi, och kan korrigeras med bifokala glasögon som gör att du ser skarpt både på nära och långt håll.
Arbetar du eller vistas du mycket utomhus kan mörka solglasögonlinser minska tröttheten i ögonen som orsakas av starkt ljus. Ögonbelastning kan även bero på andra synproblem, exempelvis muskelobalans i ögonen, enligt Mayo Clinic. Det säkraste sättet att ta reda på vad som orsakar dina trötta ögon är att genomgå en fullständig synundersökning hos din optiker eller annan ögonvårdsspecialist.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online