Torra ögonsymtom kan orsakas av torra ögon-syndromet, en störning där ögonen saknar tillräcklig smörjning. Ögonen kan svida, bli röda och kännas repade eller kliande. Besvär med torra ögon uppstår oftast efter 40 års ålder, i samband med en sjukdom som lupus, eller som en biverkning av vissa läkemedel, exempelvis antihistaminer.
Använd konstgjorda tårar. Ögondroppar lugnar och smörjer torra ögon på ett effektivt sätt. Receptfria alternativ som Refresh innehåller ämnen som lindrar den torra, sträva känslan. Observera att Visine inte innehåller samma verksamma ämnen utan verkar endast mot rodnad. Din läkare kan även förskriva starkare preparat, som Restasis, vilket lugnar torra ögon samtidigt som det stimulerar den naturliga tårproduktionen.
Fråga om Lacrisert. Lacrisert är en liten insats som placeras i nedre ögonlocket och successivt avger smörjande substans till ögat under hela dagen. Det kan vara ett bra alternativ för dig som behöver långvarig lindring.
Punktpluggar. Detta är små pluggar som din ögonläkare placerar i tårkanalerna för att hindra tårarna från att rinna bort för snabbt. Om pluggarna inte ger tillräcklig effekt kan tårkanalerna istället stängas genom en kirurgisk procedur.
Drick mer vatten. Vätskebrist kan förvärra symtomen vid torra ögon. Enligt Institute of Medicine bör kvinnor dricka cirka 2,7 liter vätska per dag, medan männen behöver runt 3,7 liter.
Skydda ögonen utomhus. Bär solglasögon när det är blåsigt eller dammigt ute för att skydda ögonen från vind, damm och andra påfrestande element.
Förbättra inomhusluften. En luftrenare tar bort damm och andra partiklar i luften som kan irritera ögonen. En luftfuktare hjälper dessutom till att återfukta luften i hemmet, vilket är extra värdefullt när elementvärme eller ett torrt klimat gör inomhusluften uttorkande.
Ta regelbundna pauser. När du läser eller arbetar framför en skärm blinkar du betydligt mindre än vanligt. Blinkningar sprider tårvätskan över ögat, så korta pauser och medvetna blinkningar ger både bättre tårproduktion och högre komfort.
Granska dina läkemedel. Prata med din läkare om de mediciner du tar kan bidra till torra ögon och fråga om det finns alternativa preparat med färre biverkningar för just dig.
Behandla ögonlocksinflammation. Sjukdomar i ögonlocken, som blefarit eller rosacea, kan ligga bakom torra ögon. Varma kompresser samt försiktig massage med mild babyschampo på utsidan av ögonlocket kan lindra besvären. Diskutera alltid olika behandlingsalternativ med din ögonvårdsspecialist för att hitta den lösning som passar dina individuella behov bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online