Så blir du av med kliande ögon – effektiva tips och behandlingar

Kliande ögon är ett irriterande och obehagligt besvär som ofta åtföljs av vattniga, torra eller röda ögon. Vanliga orsaker är allergier, kontaktlinser samt vissa läkemedel. När en ögonvårdsspecialist har fastställt vad som ligger bakom dina besvär kan du påbörja rätt behandling för att lindra klådan och återfå komforten i vardagen.

Vad du behöver

• Ögondroppar med konstgjorda tårar
• Luftfuktare
• Receptbelagd medicinering

Så här gör du

1. Använd receptfria ögondroppar flera gånger om dagen

Applicera ögondroppar som säljs receptfritt vid behov under dagen. Välj en formulering med konstgjorda tårar utan konserveringsmedel, eftersom konserveringsmedel kan irritera ögonen ytterligare. Har din läkare misstänkt att allergi är orsaken till besvären bör du istället välja ögondroppar som innehåller antihistamin, vilka lindrar allergirelaterade symtom effektivt.

2. Öka luftfuktigheten med en luftfuktare

Fyll din luftfuktare med varmt vatten och låt den gå i flera timmar eller över natten för att återfukta inomhusluften. Många lider av torra, kliande ögon på grund av för torr luft i hemmet eller på arbetsplatsen, vilket gör luftfuktaren till ett enkelt men effektivt hjälpmedel. Använd den hemma, på jobbet – eller på båda platserna – för bästa resultat.

3. Följ din ögonläkares receptbelagda behandling

Köp de medicinerade ögondroppar som din ögonläkare ordinerat. Dessa kan bestå av kortisonpreparat för lokal användning eller specialformulerade droppar som stimulerar produktionen av naturliga tårar, minskar inflammationen och behandlar själva orsaken till klådan. Det är viktigt att följa läkarens anvisningar noggrant när det gäller dosering och behandlingens längd, även om symtomen förbättras tidigare.

Ytterligare tips mot kliande ögon

Utöver behandlingarna ovan finns det flera enkla åtgärder som kan lindra besvären:

• Undvik att gnugga ögonen. Det kan förvärra irritationen och i värsta fall skada hornhinnan.
• Använd en kall kompress. Lägg en ren, fuktig och sval trasa över slutna ögon i några minuter för att dämpa klådan.
• Ta ut kontaktlinserna. Byt till glasögon under perioder med kraftig irritation, och se till att linserna hålls rena.
• Minska exponeringen för allergener. Håll fönstren stängda under pollensäsongen och tvätta händerna ofta.

Kvarstår besvären trots egenvård, eller upplever du smärta, synpåverkan eller kraftig rodnad, bör du alltid kontakta ögonläkare för en grundlig undersökning.