"Att läsa i svagt ljus skadar dina ögon." Detta är troligen en av de många varningar du har hört sedan barndomen. Än idag fortsätter forskare att undersöka vilka effekter läsning i dålig belysning faktiskt har. De mänskliga ögonen är byggda så att de kan anpassa sig till varierande ljusförhållanden, men dessa upprepade anpassningar kan belasta synen.
Att läsa i svagt ljus under långa perioder kan orsaka huvudvärk samt ansträngning och smärta i ögonen. Dessa besvär är dock endast tillfälliga och försvinner normalt när du sover eller tar en paus.
Douglas Frederick, docent i oftalmologi vid University of California, spekulerar i att vissa barndomsvanor – som att läsa i svagt ljus eller hålla boken alldeles intill ögonen – kan bidra till försvagad syn. I sin artikel publicerad i British Medical Journal lyfter fram Frederick myopi, det vill säga närsynthet, som en av de vanligaste skadorna som kan drabba ögonen.
De mänskliga ögonen samlar upp ljusstrålar från föremål och fokuserar dem på näthinnan. Bilden bearbetas sedan i hjärnan, vilket gör att vi kan se föremålet. Mängden ljusstrålar som når ögonen måste anpassas efter ljusintensiteten runt det föremål som betraktas. Vid svagt ljus drar sig regnbågshinnans muskler ihop för att utvidga pupillen, så att ögonen kan samla in mer ljus från föremålet.
Enligt Howard Howland, synforskare vid Cornell University, skapar denna förändring av pupillen dock en suddig bild av föremålet på näthinnan. För att uppnå en tydlig bild behöver ögat växa längre. Detta medför en belastning på ögat som i förlängningen kan leda till närsynthet.
Enligt nyhetsrapportering i New York Times menar de flesta ögonläkare att läsning i svagt ljus visserligen kan orsaka tillfälligt obehag, men att det inte leder till permanenta skador på synen. Många ögonläkare anser att synen generellt försämras med åldern, och att genetiken också spelar en viktig roll. Vissa forskare hävdar dock att den enda kopplingen mellan läsning i svagt ljus och synen är att den ansträngning det medför kan påskynda den naturliga synförsämring som inträffar med stigande ålder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online