Ögontröst (Euphrasia officinalis) är en växt som historiskt har använts för att stödja friska och pigga ögon. Den växer vilt i Ungern, Bulgarien och på Balkanhalvön och odlas kommersiellt i stora delar av Europa. Växten innehåller flavonoider, iridoidglykosider och tanniner – ämnen som tros bidra till dess verkan.
Ögontröst har traditionellt använts mot flera olika besvär, bland annat inflammation i ögonen, bindhinneinflammation (konjunktivit), bihåleinflammation, ansträngda och trötta ögon, nedsatt syn samt ömma och kliande ögon.
Den enda biverkning du behöver hålla utkik efter är eventuell allergi mot örten, vilket dock är extremt ovanligt.
Köp tinkturen i kapsel- eller flytande form. En tinktur är ett flytande extrakt av örten. Välj gärna produkter med högsta möjliga styrka och/eller ekologiska alternativ för att maximera effekten.
Läs alltid instruktionerna på förpackningen noggrant. Som tumregel används 30–60 droppar utrörda i vatten eller juice, två till tre gånger dagligen eller efter behov.
Om du vill gå direkt till källan och få ut maximal effekt kan du enkelt bereda din egen tinktur hemma. Skaffa torkad ögontröst och gör ett te avsett för invärtes bruk. Använd 2 000–4 000 mg torkad ögontröst som hälls över med cirka 1,5 dl kokande vatten. Låt dra i ungefär 10 minuter. Sila sedan bort alla fasta partiklar innan du dricker teet. Drick upp till tre koppar ögontröst-te per dag tills besvären har lindrats.
Konsultera alltid läkare eller apotekare innan du börjar använda växtbaserade preparat, särskilt om du är gravid, ammar eller regelbundet tar andra läkemedel. Kom ihåg att ögontröst-te är avsett för invärtes bruk – droppa aldrig osilat eller icke-sterilt te direkt i ögonen utan att först rådfråga en expert.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online