1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur du förbättrar din syn från 20/40 till 20/20 med glasögon

20/20-syn är inte "perfekt" syn, som det ibland felaktigt kallas, utan är i själva verket ett riktvärde för ögonundersökningar och synskärpa som läkare ofta försöker uppnå med hjälp av korrigerande medel som glasögon och kontaktlinser. En syn på 20/40 kan korrigeras upp till 20/20 med glasögon. För att komma dit behöver du hjälp av en optiker eller en ögonläkare.

Instruktioner

1. Förstå vad synskärpa betyder

Synskärpa kallas ibland även Snellen-skärpa, efter den Snellen-tavla som används vid syntester. Tavlan består av svarta bokstäver tryckta på vit botten för att ge hög kontrast, och bokstäverna blir mindre ju längre ner man tittar. Synskärpan avgörs av hur långt bort från tavlan du kan stå och ändå se den så kallade "20"-raden – en förutbestämd rad på tavlan.

20/20-syn innebär att du kan se den raden från 20 fot (cirka 6 meter) avstånd. Har du 20/40-syn betyder det att du på 20 fots avstånd bara kan läsa den rad som en person med 20/20-syn skulle kunna se från 40 fots avstånd. I Sverige anges synskärpa ofta i decimalform, där 1,0 motsvarar 20/20 och 0,5 motsvarar 20/40.

2. Skaffa ett glasögonrecept

Din optiker eller ögonläkare tar fram rätt recept åt dig. Glasögonrecept mäts i dioptrier, börjar vid plano (noll) och delas in i fyra kvartssteg per dioptri. Enligt optikern Wendy Strouse Watt är det vanliga receptet för 20/40-syn -0,75. Din läkare kan dock ta hänsyn till andra faktorer, till exempel skillnader i synskärpa mellan ögonen samt om du är närsynt eller översynt.

3. Använd glasögonen enligt läkarens anvisningar

Bär dina glasögon precis som din läkare har ordinerat. Kom ihåg att din syn endast korrigeras till 20/20 när du faktiskt har glasögonen på – utan dem ser du fortfarande 20/40.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online